Paljud inimesed ei kuula oma hommikust ilma tassi kuuma ja aromaatse kosutava joogiga. Teadusuuringute kohaselt on kohv mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. See sisaldab rauda, kaaliumit ja teisi mikro- ja makroelemente, vitamiine ja antioksüdante, mis takistavad neerude, kopsude ja veres vähki.
Kuidas kohv mõjutab survet?
Selle joogi eelised ei ole kõigile kättesaadavad. Hüpertonikad ei kasuta seda, uskudes, et see võib halvendada nende heaolu. See väide ei ole täiesti õige. Kõigepealt peate välja selgitama, kas kohv vähendab või suurendab survet inimesel ja millised mehhanismid on nende protsesside keskmes. Lisaks on vaja uurida erinevaid joogi liike, nende omadusi.
Kohv vähendatud rõhu all
Hüpotoonika on lõhnavate terade peamisteks tarbijateks, sest nad tunnevad nende abiga paremat ja rõõmsamat. Vastus küsimusele, kas kohvi rõhk on võimalik suurendada, kui see on madalam, sõltub keha individuaalsetest omadustest ja maitseharjumustest. Esitatud juur aitab hüpotensioonil , kui inimene seda pidevalt ei nauda. Kohvi pikaajaline kasutamine madala rõhu all suures koguses toob kaasa keha vastupanuvõime. Sel juhul ei tekita jook oodatud mõju.
Kõrge rõhu kohv
Hüpertensiivsete patsientide terade kasutamise otstarbekus on teadlaste poolt ikka veel arutlusel. Täpne vastus küsimusele, kohvi tõstab või alandab survet selle kõrgendatud väärtustel, eksperdid ei anna veel. Kui hüpertensioon on kerge, pole joogil vererõhku peaaegu mingit mõju. Surve võib tõusta 3-5 mm. gt; st, kuid ainult 1-3 tundi, pärast mida see normaliseeritakse. Koht ja hüpertensioon ei sobi haiguse progresseerumise korral keskmises või raskes ulatuses. Sellistes olukordades võib jook võib põhjustada kriisi.
Hüpertensiivsete patsientide kontrollrühma hiljutised uuringud näitasid, et kohv ei tekita kehale negatiivset mõju, kui inimene tarbib seda pikalt või korrapäraselt suures koguses, mõnikord isegi rõhku alla. Stimulandi toimele kohandatud vereringe süsteem ei reageeri üldse. Sel põhjusel võivad mõned hüpertensiivsed patsiendid juua 1-2 tassi päevas.
Kas lahustuv kohv suurendab vererõhku?
Selles teostusvariandis ei sisalda jook terade - valkude, rasvade, mikroelementide ja süsivesikute sisaldavaid komponente. Sellel on kofeiini maksimaalne kogus, nii et isegi üks maitsestatud tass võib oluliselt tõsta vererõhku. Mida tugevam on jook valmistatud, seda tugevam mõju avaldub. Lahustuv kohv tõstab rõhku üle 3-5 mm Hg. Art. Sel põhjusel peaksid hüpertensiivsed patsiendid sellest joogist paremini loobuma ja valima teise, mis võib vähendada vererõhu intensiivsust.
Looduslik kohvi ja rõhk
Terad sisaldavad taimseid rasvu ja valke, mis aeglustavad stimuleerivat toimet imemiseks verd. Probleemi uurimisel uurib looduslik kohv rõhku või vähendab seda, teadlased on otsustanud, et mõnel inimesel on jookel hüpertooniline toime ja teistel - hüpotooniline. Selle põhjuseks on terade esinemise võime veresoonte laienemisel ja vererõhu alandamisel. Lisaks kiirendatakse vedeliku eritumist kehast (diureetilist toimet).
See, kas kohv suurendab survet, sõltub keha individuaalsetest reaktsioonidest ja stimuleeriva toime resistentsuse olemasolust. Isegi kui tervislik seisund on endiselt normaalne, on joogi kuritarvitamine ebasoovitav. Arstidel soovitatakse vähendada annust kuni 1-3 tassi päevas, mis on parem joomiseks hommikul või enne õhtut ja valmis voodisse laskma.
Kas kohvi rõhk konjakiga tõuseb?
Sellele küsimusele vastamine sõltub kokteilikomponentide annusest. Kohvi hüpertensiivset toimet rõhule saab kompenseerida konjakiga. See jook vähendab vere rõhku, laiendab veresooni ja leevendab nende spasmi, kuid ainult vähesel määral kuni 70 g päevas. Kui te juua rohkem kui 80 g konjaki, tehakse vastupidine mõju. Südamepekslemine muutub sagedamaks ja vererõhk suureneb. Võttes arvesse asjaolu, et kohv tõstab survet, võib see "kokteil" põhjustada ohtlikku seisundit. Hypertonics ei saa seda segu kategooriliselt kasutada kriisi ohu tõttu.
Kas kohvi surve suurendab piima?
Latte, cappuccino ja sarnased jookide versioonid on hüpertensiooniga vähem ohtlikud. Küsimusele vastates vähendab või suurendab kohvi surve, on vaja uurida piima omadusi. See sisaldab suures koguses valku ja rasvu. Need ained, mis sattuvad kehasse, aeglustavad stimulantide imendumist ja toimet. Piimaga ja rõhu all olev kohv on halvasti omavahel seotud. Tõus võib esineda ainult kõrge individuaalse tundlikkusega. Enamikul inimestel püsib seisund tavapärastes piirides, mõnikord vähendab joog vererõhku.
Kofeiinivaba kohv suurendab vererõhku või mitte?
Seda tüüpi juua jäetakse kesknärvisüsteemi keskne stimulaator. Kvaliteetne toode läbib keeruka töötlemise, milles ladustatakse kõik kasulikud ained ja kofeiini kontsentratsioon väheneb. Sellel jookel on sama maitse, kuid see ei tekita kosutavat toimet. See, kas kohv mõjutab survet sellisel juhul, on selle koostisega tutvumiseks lihtne vastata.
Ilma põhivarust, mis toimib laevadele, ei anna esitatud joog vererõhu intensiivsusele standardmõju. See kohv vähendab survet, kuna see aktiveerib vedeliku (uriini) eemaldamise kehast. Seoses nende funktsioonidega on tal lubatud hüpertensiivsetel patsientidel juua, kuid hüpotensiooni kasutamine on ebasoovitav.
Kas rõhk suurendab rohelist kohvi?
Röstitud terad on aktiivselt reklaamitud kui ohutu kaalutõu. Et teada saada, kas kohv tõstab survet, kui oad pole läbinud kuumtöötlemist, saab nende keemilist koostist uurida. Rohelised oad sisaldavad koostisosade komplekti, mis on identne valmistatud tootega. Need sisaldavad palju kofeiini, mis stimuleerib kesknärvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi.
Arstid ei soovita hüpertensiivseid patsiente kirjeldatud joogi kasutamiseks. Vastus küsimusele, kas roheline kohv tõstab või langetab survet, on sarnane klassikaliste röstitud oade informatsiooniga. Saate juua 1-2 väikest tassi päevas, kuid sellise jooki maitse on palju tavalisest madalam. Roheliste teradena pole mingeid eeliseid, neid lihtsalt ei praetud, mis võib saada seente ja muude nakkushaiguste allikaks.
Kas ma võin kõrge vererõhuga kohvi juua?
Kardioloogid ei soovita hüpertoonilisi inimesi, et nad saaksid kaasa antud jooki kaasa võtta. Küsimusele vastates tõstatab või vähendab kohvi vererõhku, on võimalik: ära söö enam kui 1-2 tassi päevas. Mõned inimesed on eriti stimuleerivate ainete suhtes vastuvõtlikud, nii et nad peaksid absoluutselt loobuma lõhnavast jookist. Tema pikaajalised austajad, kes on aastaid kasutanud mitu tassi, teavad, et kohvi ja survet pole mingil viisil ühendatud. Keha stabiilsusega saate jätkata jooki nautimist, kuid jälgige pidevalt oma tervist.