Millal panna laps uisudesse?
Kõige optimaalne algus õppimiseks on 4-5 aastat. Võite võtta esimesi samme jääl ja 2-3 aasta pärast, lapsel ei ole hirm kukkumise pärast. Kuid sel ajal jalad pole veel väga stabiilsed ja lihased ei ole tugevad, seega on parem oodata hiljem. Kuid 4-5 aastat on sobilik periood. Lõppude lõpuks on uisutamine lisaks lastele lõbusatele lastele väga positiivne mõju kogu laste kehale - värske õhk, koormus kõigile lihasrühmadele, hea füüsiline ettevalmistus, vestibulaarse aparatuuri koordineerimise arendamine ja tugevdamine.
Kuidas valida uisud?
Uisutamise ohutuks muutmiseks peate esmalt teadma, kuidas oma lapsele õigesti valida võistlussuhteid:
- Võtke poolest rohkem, et saaksite mugavust ratsutamiseks, või proovige sooja soki paari, kus laps töötab;
- noorel hockey mängijal on parem võtta plastist uisud, et vältida tarbetuid vigastusi, ja üha suureneva näitajaga - pehme nahk;
- kanna tuleb kindlalt kinnitada;
- labad peavad olema hästi teritatud;
- mida aeglasem on tera, seda kiirem mudel, seda lihtsam on lapsel jääl liikuda;
- kui võimalik, võta uisud kallimad - nn termilised, kohanduvad nad jala kuju temperatuuril;
- esmakordselt vali kindlasti noorte jalgpallurite või hockey player - kiiver, põlvepidamismärgid, küünarnukid, kaitse, et kaitsta lapsi vigastuste eest.
Esimesed lapsevanemad peavad vastama kõikidele nendele nõuetele. Loomulikult on arvamus, et esimesena on parem jalgrattaga sõita, nagu varemgi. Siiski on parem ja efektiivsem õpetada lapsel tasakaalustama kohe rajad ühe teraga, nii et teil pole vaja hiljem ümberõpet. Jah, ja paremini on võistlusi tõmmetest ja jäähoki mängijatelt mängida ning joonista ratturid, nii et neil oleks lihtsam pidurdada.
Kuidas panna laps uisudesse?
Esiteks lase tal proovida kodus uisuda. See annab lastele usalduse nende võimete vastu. Lõppude lõpuks on vaja mõista, kuidas tasakaalustada.
Enne jääl käimist on samuti oluline õpetada lapsele, kuidas õige ja ohutult kukkuda - edasi minna, põlvili ja käed paremini rühmitada. Veelgi parem - sinu poolel kaldumine - see on turvalisem, ilma et sind kätte jääks. Treeni teda alati seisma jääle, kallutades ette veidi ja kergelt painutatud jalgadel - nii et ta väldib selga kukkumist kõige ohtlikumate vigastustega, eriti kui tema pea jääb jääle.
Kuidas õpetada lapsi uisama?
Kõige olulisem on suhtumine. Julgustada oma last, andke talle usku nende jõusse, kuid igal juhul ei ütle "sa saad esimest korda lihtsalt üles ja mine". Selle juhtumi rikked petavad teda ja peidavad ära kõik soovid sõita.
Alustuseks peate lihtsalt jalgsi jalutama tõstma. Näo talle, võtke oma käed ja sõidad sel viisil. Lase lapsel mõista, mis see on jääl libiseks. Hoidke juhtumit kallutatud ettepoole, põlved painutatud - see on õige
On aeg õppida aeglustuma. Võite peatuda, lükates suu tagasi, keerates seda pisut küljele. Teine võimalus on panna jalg kreeni ettepoole, tõstes prongid ülespoole. Kui laps hakkab vaheldumisi oma jalgu lükkama - poolel teel, võite oskusi tugevdada.
Kõige tähtsam on kannatlikkus! Lõppude lõpuks on 50% lastele uisutamine sõltub teie meeleolu ja toe olemasolust!