Nägemisprobleemid on nüüd sagedamini silmitsi seisnud. Sellega seoses on üha rohkem inimesi mures vastusena küsimusele, kuidas parandada nägemist koos lühinägelikuga. Ja nad on huvitatud nägemise taastamise sõltumatutest meetoditest, ilma viivitamatu sekkumiseta.
Mida ma saaksin oma visiooni parandada?
Visiooni taastamise põhiprintsiib põhineb toitumisel, puhke ja koormuse järgimisel, liikuvuse suurendamisel ja vajaliku valgustuse järgimisel.
Kõige tavalisem lühinägelikkuse ennetamise meetod on võimlemine. Spetsialistid on välja töötanud mitmeid erinevaid harjutusi, mis annavad positiivseid tulemusi.
Kuidas nägemist ilma prillideta parandada?
Müoopiate tõhusaks raviks peate järgima teatud reegleid:
- Üks kord nädalas tuleks loobuda silmade ärritajatest, mis toimivad televiisori, arvuti või muu tegevusena, nägemist pinges. Kui töötate arvutis, peate alati iga paari tunni järel katkestama
- Toitumise õige toitumise ja rikastumise järgimine kalade, piima, porgandi ja maksaga. Soovitav on kasutada vähemalt ühte loetletud toodetest iga päev.
- Küsimusele, kuidas visiooni parandada, tuleb pöörata tähelepanu Batesi meetodile, kirjeldades oma lühiülevaadetest vabanemisel oma raamatus "Perfect vision without glasses". Ravi hõlmab erilist psühholoogilist meeleolu, prillide kandmise välistamist ja lihtsaid harjutusi.
- Samuti peaks vaese nägemise ennetamisel proovima lugeda vähem transpordi- ja lamamisasendisse.
- On oluline anda rohkem aega vaba aja veetmiseks vähemalt üks tund päevas.
Kuidas parandada nägemist rahvatervisega?
Kodu retseptid aitavad ka nägemust tugevdada:
- Kiiresti areneva lühinägelikkuse korral on soovitatav võtta varajases kevadel nõgesid nõgesid. Viis supilusikatäit taimest tuleks keeda veeklaasis. Nettles peaksid valima ühe, kellele lilled pole veel ilmunud.
- Hea nägemisnägemus on peterselli juur, mis on maatatud sidrunikoorega. Soovi korral lisatakse karusnahale mett. Enne sööki võtke ravimit lusikaga.
- On soovitatav juua infrapuna mustikad, petersell, ingver, jõhvikad ja porgandid koos lühinägelikuga. Bilberry on eriti kasulik. Kasutatakse nii lehte kui ka marju. Kooritud marjad purustatakse ja segatakse sulatatud veega (1: 2). Hommikust enne hommikusööki sisestatakse iga silma kohta viis tilka ravimit.