Paljud naised on teadlikud asjaolust, et hormonaalsed muutused on naiste keha suure hulga haiguste põhjuseks. Eriti raseduse ajal, tingituna hormoonide kõikumisest naise veres, muutub meeleolu, üldine seisund halveneb. Ja siis küsib naine küsimust: "Kuidas taastada, viia hormonaalse tausta tagasi normaalseks?".
Alustuseks on vaja kindlaks teha nende kõikumiste või muutuste põhjus. Seda on üsna raske teha, sest sellel on rohkem põhjuseid: banaalsest temperatuurimuutusest, stressist, raskesti valitud rasestumisvastastest vahenditest, hormonaalsetest ravimitest. Sageli saavad naised ravimeid sõprade või tüdruksõprade soovitusel, kellele see ravim juba aitas. Siiski tuleb meeles pidada, et iga organism on individuaalne ja hormonaalse tausta taastamiseks peaks naine nõu spetsialisti arstilt nõustama.
Sümptomid
Hormonaalse tausta muutmise sümptomid on erinevad ja arvukad. Selliste muutuste esimesed ilmingud võivad olla ebaregulaarsed kuus, nõrkus, meeleolu kõikumine, kõhulahtisus. Sageli põhjustavad need häired naha ja juuste muutusi, küüned muutuvad õhukeseks ja rabedaks. Sageli märkisid naised suurenenud juuste kasvu intiimsetes piirkondades ja jäsemetel. Need märgid on naiste kehas esinevad hormonaalsed häired.
Kuidas taastada?
Naised, kes seisavad silmitsi selle probleemiga, on mures sama küsimuse pärast: "Kas hormonaalset tausta on võimalik taastada ja kui kaua ta taastatakse?"
Hormonaalse tausta nõuetekohaseks taastamiseks peaks naine võtma arstiga ühendust ravimite väljakirjutamise, näiteks Stella, tsüklodinooni , indool-3 ja teiste suhtes. Kõiki neid ravimeid tuleb võtta rangelt vastavalt arstidele, doosidele, vastuvõtu kestusele ja sagedusele. Hormonaalsete ravimite sõltumatu kasutamine võib olukorra halvendada.
Hea tulemuse annab ka rahvapäraste ravimite, eriti ravimtaimede kasutamine hormonaalse tausta taastamiseks. On teada, et neitsi, nuudlipuude, loodusliku jama, Aabrahami puu, piimakarja suurepärased hakkavad nende häiretega toime tulema.
Nagu juba eespool mainitud, on stress hormonaalse tausta rikkumisel oluline tegur. Selleks, et vähendada oma mõju naiste üldisele seisundile, peab ta järgima mitmeid reegleid, mis aitavad taastada hormonaalset tausta pärast sünnitust.
Kõige olulisem neist on päeva režiimi järgimine. Selleks, et vältida väsimust, mis põhjustab hormonaalsetest häiretest põhjustatud stressi, tuleb naine magada vähemalt 8 tundi päevas. Selle rikkumise esinemise takistamiseks on hea viis värske õhu käes, mis on ka lapse jaoks kasulik.
Taustahäiretega toime tulla ka taimeteed, taimseid preparaate, mis on laialdaselt apteekides esindatud.
Pidev harjutus on suurepärane ennetus hormonaalsete rikete esinemise korral. Naine pärast sünnitust peaks võtma reegli iga päev hommikul tegema väikest harjutust, mis ei anna mitte ainult jõudu järgmisel päeval, vaid aitab ka vormi kiiresti taastada.
Niisiis väldivad füüsilised harjutused koos õige toitumisega naistel hormonaalset ebaõnnestumist tulevikus.