Suhete rebimine jääb harva ilma jälgi, enamasti mehed, naised tunnevad valu ja kannatusi. Paljud sel perioodil näevad maailma hallide värvidega, nad ei rõõmusta midagi ega suhtle teiste inimestega, sügavale depressioonile süvenes iga päev järjest enam. Sellisel juhul on teave, kuidas võite armastatust unustada, kasulik ja huvitav. Psühholoogid on välja pakkunud mitmeid universaalseid samme, mis aitavad kiiresti unustada minevikku ja alustavad elu nullist.
Kas on võimalik armastatud inimest unustada?
Lahkumine jätab hinge haava taga, mida ükski ravim ei saa ravida. Eriti raske on kogeda ainult emotsionaalset valu. On oluline mõista, et see kõik on ajutine ja keeruline periood, mida just vaja ellu jääda.
Kolm lihtsat sammu, kuidas armastada armastavat:
- Spill kõik emotsioonid . Ma tahan nutta - nutta, tahan karjuda - karjuda. Tehke seda ainult isiklikel eesmärkidel, et mitte tekitada teistest halastust. Ärge loobuge lähedaste inimeste abist, sest eraldatus on tõsine viga, mis ei vii probleemi lahenduseni. Mitte mingil juhul ei tohiks keegi enesevigastusega tegeleda ega rääkida kõigist nende kannatustest. Oluline on üks kord rääkida, väljendada kõik teie tunded ja lõpetada see.
- Eemaldage elust kõik, mis meeldeb sulle oma lähedast . Viska ära fotod, kingitused, asjad jne See on üsna raske, kuid väga tõhus.
- Täida elu uute positiivsete emotsioonidega . Sõpradega vaba aega veeta, lõbutsege, lõdvestage, reisige. Leidke hobi või töö üldiselt oma mõtteid.
Need kolm lihtsat sammu aitavad unustama armastatud inimest, sest nad selgitavad, et lisaks pisaratele ja kannatustele elus on palju ilusaid ja huvitavaid asju ning elu ei lõpe lahtiütlemisega, vaid lihtsalt pöördus teise teele. Oluline on teha õigeid järeldusi, midagi õppida ja edasi liikuda.
Psühholoogia näpunäited, kuidas unustada inimest, keda sa armastad:
- Sa ei pea lollitama lootusi, sest see ei lase sul kunagi alustada elu nullist. Mitte mingil juhul ei otsi kohtumisi, ärge helistage ega kirjutage, see olukord halvemaks, sest endise väljavalija reaktsioon pole teada.
- Tehke nimekiri viisest, mida soovite pikka aega teha, ja alustage nende rakendamist.
- Töötage ennast või pigem enesehinnangut, mis enamasti pärast eraldamist langeb "põrandaliist allpool".
- Tehke nimekiri ideaalse mehe omadustest ja tehke analoogia endisega. Tõenäoliselt on palju vastuolusid ja te mõistate, et on väike kaotus.
- Hoolitse oma välimuse pärast. Logige sisse jõusaalis, minge ilusalongi ja ostke. Nagu nad ütlevad, on uus pilt uus elu.
- Kui nõu ei ole abiks ja haigus halveneb, on kõige parem minna kohtumiseni psühholoogiga, kes aitab teil leida olukorrale õige lahenduse. Võite minna
koolitust ja lugeda asjakohast kirjandust. - Ärge otsige abi alkoholis ja eriti ravimites. Ajutine hägusus ei võimalda olemasoleva probleemiga toime tulla.
- Paljud aitavad vabaneda mineviku uuest suhetest. See võib olla lihtne flirt ilma raskust. Kuid lugupidamine ja jälitamine muudab teid end tervitatavaks ja atraktiivseks.
Kui soovite teada, mida teha, et unustada oma kallimale ja elada õnnelikult, siis pakume ühte universaalset teed - armastame ennast, mõistame, et olete ainult kõige paremini väärt ning see kindlasti ootab ennast.