Lapse toitumine 8 kuu jooksul

Õige toitumine on väga oluline element väiketööstuse arengus. See tagab kõigi oluliste vitamiinide ja mineraalide tarbimise imiku kasvu tagamiseks. Lapse toitumine 8 kuu jooksul koosneb 5-6 söödast ühesuguste intervallidega. Selles vanuses imetab laps jätkuvalt piima või kohandatud imiku piimasegusid, tutvustab uut tüüpi teravilju ja tutvustab uusi tooteid.

Ligikaudne lapse toitumine 8 kuu jooksul

Nagu eespool juba mainitud, on väikese karapuase toitmiseks vajalik iga 4 tunni järel kehtestatud ajakava järgi. Reeglina valitakse aeg eraldi, kuid pediaatrid soovitavad järgida järgmist graafikut:

1. 6.00 - varajane hommikusöök. Sellel lastele pakutakse segu või rinnapiima.
2. 10.00 - hommikusöök. Seekord on maitsvad ja rahuldavad putruid. Teraviljad, millega laps on tuttav, on soovitatav süüa piima, pool lahustatud veega ja väikese kogusega võid. Ka poors võib esineda erinevaid puuvilju: banaane, pirne, õunu jne Kui lapse vanemad kaheksa kuud täielikult teravilja toidusse ei viida, peaks nendega tutvumine jätkuma. Esialgu pakutakse neile, nagu varem, piimatooteid sisaldavate toodete kujul ilma lisaaineteta.
3. 14.00 lõunasöök. Päeva keskel imetleb laps köögiviljade püreesid ja liha. Loomulikult on neid roogasid teenitud iseseisvatena, kuid siiski soovitatakse lapse suppi-püree valmistada. Seda on kerge teha köögiviljade ja ühe madala rasvasisaldusega liha (kana, vasikaliha, kalkun, küülik) küpsetamise teel ja siis koos köögiviljamahlaga pühkida neid segistis. Lisaks võite lisada munakollase ja taimeõli. Lõunat soovitatakse lõpetada puuviljapüree või mahlaga.
4. 18.00 - õhtusöök. 8-kuulise lapse toitumine peab tingimata hõlmama hapupiimatooteid ja hapnemata tainas valmistatud tooteid. Üks huvitavaid võimalusi õhtusöögiks on kodujuust, millele on lisatud puuvilja, küpsetatud kuiva ja jogurtiga koos küpsisega. Kui beebile ei meeldi selle joogi hapu maitse, siis pakutakse talle segisti segistis keefiini, mahla ja puuvilja kokteile.
5. 22.00 - hiline õhtusöök. Sel ajal antakse lapsele rinnapiima või segu.

Et anda lapse toidule üksikasjalikum pilt 8 kuuga, on pediaatril välja töötanud tabeli, mis näitab toitmiseks soovitatavat toitu ja nende kehakaalu.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et lisaks neile jätkab laps menüüsse ka uusi tooteid: teravilja, köögivilju ja puuvilju, millega ta pole veel tuttav ja ettevaatlikult sealiha. Nagu varem, kogu uus toit viiakse vastavalt tavalisele musterile: mitte korraga, vaid järk-järgult, alustades poolest teelusikatäisest.