Raseduse ajal peaks rasedate ema hoolitsema oma toitumise eest, kuna kõik, mida tulevane ema sööb ja joob, mõjutab lapse arengut.
Kas rasedatele naistele on võimalik juua mineraalvett?
Mineralca raseduse ajal tekitab Internetis tulevaste emade seas palju lahkarvamusi. Selle vaidluse lahendamiseks on kõigepealt vaja mõista, mis on mineraalvesi.
Niisiis jagatakse mineraalvesi söögisaalis, meditsiinilis-söögitoas ja meditsiinilisena, vastavalt soolasisalduse põhimõttele. Söögitoas on vesi, mille sisaldus on 1-5 grammi soola, tasakaalustatud ja neutraalne (see ei ole happeline või leeliseline ega muuda mao sekretsiooni). Terapeutiline söökla nimetatakse mineraalveeks, mille soolade sisaldus on kuni 10 g (siin on juba jagunemine happeliseks ja leeliseliseks mineraalveeks - neil on erinev toime mao sekretsioonile). Terapeutiline mineraalvesi sisaldab üle 10 g sooli ja jaotub selgelt happeliseks ja leeliseliseks mineraalveeks katioon-anioonse koostisega.
Rinnaga toidetav mineraalvesi
Rinnaga toidetav mineraalvesi tuleb valida vastavalt naise keha vajadustele ja kaasuvate haiguste esinemisele. Terapeutilised mineraalvesi (Borjomi, Essentuki, Magnum) tuleb joob ainult vastavalt arsti ettekirjutustele. Selliste veekogude lubamatu kasutamine võib kehale kahjustada ja soodustada kudede teket neerudes ja sapipõies. Kuuma ilmaga eelistavad ravimlauda vett teistel aastaaegadel - söögitoas.
Gaseeritud mineraalvesi raseduse ajal on kategooriliselt vastunäidustatud, sest see põhjustab kõhupuhitus, kõrvetised ja suurenenud toksikoloogia. Raseduse ajal peaksite kõrvaldama gaseeritud ja mittelooduslikud joogid.
Tulemus: kas rasedatel on võimalik mineraalvett - jah, see on võimalik ja vajalik. Kuid selle kasutamine peaks olema mõõdukas, et mitte põhjustada ödeemi ja meeleolu - eelistatavalt pärast arstiga konsulteerimist. Ja eelistatavalt mitte gaseeritud - see vähem ärritab mao seinu.