Kõik harva esinevad pearingluse rünnakud. Need tekivad, kuna ajukoes on hapnikupuudulikkus ja vereringe halvenemine. Kuid sageli pearinglus - tõsiste haiguste sümptomid ja siseorganite rikkumised. Selles artiklis selgitame välja, miks peas võib esineda pearinglus, milliste spetsialistidega peaksite võtma, et selgitada välja täpsed põhjused ja kõigepealt pearinglus.
Mõnikord on see pearinglus: mida teha?
Kõigepealt peate end kokku koguma. Raske äkiline peapööritus võib põhjustada tasakaalu kaotuse ja isegi minestamise, nii et ärge paanikat. Sa peaksid kohe leidma tugipunkti ja paremini istuda või lamada. Sellisel juhul peaks pea ja õlad olema samal joonel, nii et aju vereringe normaliseeritakse. Soovitav on avada aken, kui sa oleksid toas ja hingata värskes õhus. See rikub vere hapnikuga ja parandab teie seisundit kiiresti.
Peate ka nendest nõuannetest meeles pidama:
- alati on käepärast väike mahuti joogiveega;
- päikesepaistelistel ilmadel kanda mütsi ja päikeseprille;
- Ärge kandke riideid, mis takistavad verevarustust (tihedalt pingutatud lipsud, sallid).
Kui kiiresti vabaneb pearinglus?
Kui rünnak on sattunud teid avalikus kohas, peate mõne subjekti või inimese tähelepanu keskmes niipea kui võimalik. See ei lase sul teadvuse kaotada. Soovitav on leida koht, kus saab istuda või vähemalt lahjendada oma käsi seina vastu. Nagu te teate, aitab ammoniaagi lõhn kiirelt taastuda, nii et paremini on selle toote pudel ja puuvillane padi kanda, kui teil on pearinglus.
Püsiva pearingluse võimalikud põhjused
- ravimite kõrvaltoimed;
- migreen;
- kõrva põletik (keskkõrvapõletik);
- peaajuhaiguste trauma, põrutusseisund;
- vestibulaarse aparatuuri haigused;
- mürgistus;
- insult;
- vegetovaskulaarne düstoonia;
- ajukasvaja;
- neuroos, depressioon.
Vertiigo naistel võib olla hormonaalse tasakaaluhäire märk, sealhulgas raseduse ajal.
Kuidas vabaneda pidevast pearinglusest?
Kõigepealt peate kindlaks määrama krampide tõelise põhjuse. Selleks peate kõigepealt pöörduma terapeudi, seejärel neuroloogi poole. Spetsialistid aitavad välja selgitada ja diagnoosida peapööritust põhjustavaid haigusi, mille järel ravi tuleb välja kirjutada.
Üldised soovitused:
- sagedamini minna kõndima, eriti õhtul;
- ventileerige ruume, kus te elate ja töötate;
- regulaarselt antakse kehale vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus, näiteks harjutused hommikul;
- kui võimalik - ujuda rohkem;
- piisava toitumise tagamiseks tuleks erilist tähelepanu pöörata piisavale arvule C, E, A, B rühma vitamiinidele .
Ka väga oluline komponent on raud,
Rahvapärased õiguskaitsevahendid pearingluse tekitamiseks
- Enne söömist kasutage maapähklipuupulberi teelusikatäit.
- Korrapärase tee asemel jooge tugevad puljongid piparmündi lehtedest, sidrunipalmiist suhkrust või meestest.
- Ootamatu pearingluse korral hõõru paar värskelt lõigatud sibulat või hõõru sibula mahla viskile.
- Vähemalt kolm korda päevas juua 150-200 ml looduslikku porgandimahla. Enne iga vastuvõttu on parem valmistada seda ise.
- Klaas keeva veega, tee ristikäidistega tl sai. Joo 15 ml lahust 5 korda päevas kuni seisund paraneb.