Paljud inimesed mõtlevad, kuidas lõpetada valetamine iseendale, ja mis kõige tähtsam - kuidas lõpetada oma armastatu valetamine. Lõppude lõpuks on see vale, sageli kõige ebaoluline ja näiliselt süütu, mis põhjustab suhteid ebakõlad.
Kuidas lõpetada valetamine - psühholoogi nõustamine
Esiteks peate välja selgitama süstemaatilise valesuse põhjuse. Põhjus võib olla:
- soov tunduda parem;
- soov soovitud tulemuse saavutamiseks kõik kulud;
- soov enesetunde järele.
Kui põhjus on tuvastatud, võite minna järgmisele sammule. Määrake valetamise lõpetamise põhjus. Mida rohkem põhjustab ja mida selgemalt need on, seda lihtsam on vale vastu võitlemine. Tihtipeale on valede peatamise stiimul:
- soov, et tunneksid nende enda väärikust;
- soovi sulgeda ja seega - aus suhtlemine teistega;
- soov tagasi sugulaste endine usaldus.
Järgmine - me anname endale paigutuse, et lõpetada valetamine. Patoloogilise vale ravi vajab suurt tahtejõudu ja enesekontrolli, kuid kui soovite, võite alati end ise muuta.
Lisaks võite leida ka kaaslasi - inimesi, kes on juba ravile jäänud valetama. Hea võimalus on vestlus psühholoogi ja lähedastega, kes kindlasti seda kavatsust toetavad ja võitlevad vale vastu. Lisaks on tänapäeval palju tugirühmi, mis koosnevad samade probleemidega inimestelt. Selliste gruppide külastamine aitab kindlaksmääratud eesmärgi saavutamiseks kiiremini ja lihtsamalt tänu kogenud inimeste nõuannetele sellise probleemi lahendamisel inimestele.
Väga tähtis on tuvastada olukordi, kus valed levivad kõige sagedamini, ja õppida neid vältima või õppima ennast ületama ja valetutest hoiduma. Kui vale tekib muret tekitades midagi konkreetset - sissetuleku taset, sotsiaalset staatust või klassi õpilastele - peaksite kõigepealt proovima neist pingetest lahti saada.
Kuidas lõpetada valetamine inimestele?
Kui vale on suunatud konkreetsetele inimestele - vanematele või sõpradele, peate kindlaks määrama tõe ütlemise hirmu põhjuse. Kui mitte
Kui me räägime, et alati räägime kõigile tõde, siis tasub seda broneerida - see on võimatu. Tõde on vale ja see ei ole alati õige, mis iganes see on, on kohane. Samuti on vale pääsemiseks, mis on õigustatud ja mille eesmärk on vastumeelsus tekitada valu oma naaberile.
Üldiselt on palju nüansse, mida on väga raske täielikult ette kujutada. Valetamine on vaieldamatult halb, kuid mõtle sellele tõsiselt ainult siis, kui valud muutuvad patoloogiaks ja sõltuvuseks - vale valesuse nimel.