Psühholoogiline kohanemine kuulub sotsiaalse maailma üheks tähtsamaks ülesandeks. See sõltub paljudest teguritest: teie keskkonda esitatavad nõuded, kohaldatavad psühholoogilise kaitse tüübid, individuaalsed omadused.
Vastupidi psühholoogilisele kohanemisele on inimese disadaptatsioon, mis avaldub ebaõige varase arengu või ülekantud stresskoormuse tagajärjel.
Kohanemise psühholoogilised tunnusjooned
Psühholoogiline kohanemine on osa meie kõigi vaimselt tervislikust seisundist. Psüühika probleemide põhjused tekivad tihti nõrga kohanemisvõime tagajärjel. Kui tunnete, et teil on sellega raskusi, on teil pingeline seisund, mõnikord on ainus kindel viis muuta oma käitumismustrit.
Psühholoogiline kohanemine erineb elu edukusest . Niisiis, kui satute ebaõnnestumistega, ütleme näiteks kukkumistega, ei tähenda see, et teil on kohandumisprobleeme. Lõppude lõpuks ei pruugi kõik isiklikud vajadused seda parandada.
Psühholoogilise kohanemise tüübid
- Sotsiaalne kohanemisvõime (inimühiskond).
- Professionaalne, mis on seotud iga inimese tegevusega.
- Sotsiaal-psühholoogiline, mis väljendub teie sotsiaalsete rollide rakendamises: range boss, kaval ema, armastav naine jne.
Psühholoogiline ja sotsiaalne kohanemine
Kohanemisvõimet saab parandada, laiendada, suhtlemine eri ühiskonnarühmaga inimestega, mitmekesiste maailmavaadetega, suhtlemisoskuste arendamine.
On oluline, et saaksite muuta sotsiaalseid rolle, mida te kasutate. Pidage meeles, et selle tõhusus ei sõltu nende arvust, vaid sellest, kui palju te kasutate neid kvalitatiivselt.