Umbes 4-4,5 kuust alustab laps uut toitu järkjärguliseks üleminekuks täiskasvanutele. Tavaliselt valivad emad esimese komplementaarse söögikorra koorikke ja küpsetavad neid kodus - nad küpsed esimesed 5% ja seejärel 10% piimast. Kuid kaasaegsed lastearstid soovitavad alustada piimavaba ja gluteenivaba toiduga. Kui laps talub piima hästi, võite proovida seda lisada beebipudrule esmakordselt. Igal juhul peaksid need olema homogeensed ja värskelt valmistatud ning milline puder kõige paremini sobib esimesele täiendavale toidule, on küsimus ema ja tema lapse maitse kohta, peamine eesmärk on järgida arsti soovitusi.
Millest poest esimese löömise alustada?
Kui peate valima parimaks teraviljaks esimese täiendava söögi jaoks, siis peate eelistama taru, maisi ja riisi (ilma kõhukinnisuseta) putru. Kaerajahu manustatakse 5 kuud või hiljem - see on rikas rasvasisaldusega ning nisu ja oder - kui gluteen on hästi talutav. Esimesel eluaastal lõpeb manna putru - soovitatakse anda lapsele nii vähe kui võimalik - see võib põhjustada liigset kaalu ja seob ka D-vitamiini, mis võib aidata rahikiid arendada.
Portsi kui esimese rinnaga toitmise täiendava toidu sisseviimine algab paar nädalat hiljem kui kunstliku söötmisega.
Kuidas süüa puderit esimest sööki?
Puder võib olla piimakarja- või piimarasvavaba: seda keedetakse piima või vees. Kõige sagedamini valmistatakse piima kodus ja mõnede laste valmistamiseks mõeldud pudelite puhul. Kui on küsimus, milline puder on parim esimeseks täiendavaks söögikordadeks, siis on parem eelistada piimavabaks: lehmapiim (kaseiin) võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Raske on soovitada, millise teravilja kaubamärki valida esimese täiendava toidu jaoks: peaaegu kõigil lastele pakutavatel toodetel peavad olema täidetud kõik toidulisandite, kalorsuse ja põhiliste toitainete tasakaalu normid, need sisaldavad vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Saate valida mis tahes sertifitseeritud tooteid ja milliseid peatada - proovida ja viga lahendada, ära arvuta ette, milline see laps meeldib. Pöörake alati tähelepanu aegumiskuupäevale, kontrollige, kas selle pakend on kahjustatud.
Lapsele esimesele puderile antakse väike osa (mitte rohkem kui teelusikatäis), see ei tohi sisaldada suhkrut ega piima. Puder ei tohiks olla paks. Kui laps saab seda hästi imeda - kahe nädala jooksul asendatakse põder ühe söötmisega. Kui roog on kodus küpsetatud, krups jahvatatakse pulbriks ja pärast keetmist kuni homogeenseks peenestatakse see läbi sõela või segatakse segistiga. 5% putru sisaldab 5 g. Kuiv teravili 100 ml piima kohta, 2-3 nädala pärast hakatakse valmistama 10% putru. Puder pakendis kuni ühe aastase lapsele ei tohiks sisaldada suhkrut, lõhna- ja maitseaineid, puuvilja lisandeid ei ole vaja lisada.