Tüdruku elu esimesed kuud on alati oluline sündmus, mis tuleb ette valmistada nii lapsele kui ka kõikidele pereliikmetele. 2 kuni 2,5 aastat enne menstruatsiooni algust (esimene menstruatsioon) algab puberteet. Tüdruku organism hakkab tootma naissoost hormoone, moodustub reproduktiivsüsteem. Need on hormonaalsed muutused, mis põhjustavad pingelist psühholoogilist seisundit, tugevat meeleolu kõikumist, agressiivseid reaktsioone sellistele lihtsatele asjadele nagu koduabi või käitumist puudutavad märkused. Seksuaalne küpsemine algab rindade kasvu, hiljem ilmuvad ka pubkihmad ja kaenlaalused. Kasv kiireneb - selle aja jooksul on tüdrukud palju kõrgemad kui nende eakaaslased. Kuna luude, lihaste ja rasvkoe kasvumäär on teistsugune, ilmneb teismeliste ebakindlus, mis on tüdrukute psühholoogiline probleem. See suurendab ka rasvhapete ja higi näärmete tootmist, mille tagajärjeks on higi ja akne eriline lõhn, näo, rindkere ja seljaaju lõhn. Samuti on puberteedi osa tupe läbipaistev või valkjas tase, sügeluse ja lõhna puudumisel. Vanemate ülesanne sel perioodil on selgelt lapsele selgitanud, et need ajutised nähtused on ainult organismi moodustumise tagajärg, sest laste jaoks võivad sellised muutused põhjustada tugevaid kogemusi ja komplekse. Samuti peate hoolitsema õige, tasakaalustatud toitumise eest. Range toitumine, mida paljud tüdrukud nakatuvad noorukieas, mõjutavad seejärel reproduktiivset süsteemi ja võimet saada tervislikke ja tervislikke lapsi.
Esimeste menstruatsioonimärkide korral on vaja lapsega vestelda, et tüdruk ei oleks hirmul ja psühholoogiliselt valmis. Vestluse eesmärk on selgitada, kuidas organism areneb, õpetada, kuidas hügieenitooted kasutada. Esimesed menstruatsioonimärgised on piimanäärmete suurenemine, peapöörituse kõikumine, suurenenud väsimus, peavalu rünnakud, söögiisu suurenemine, kõhukinnisus.
Kui tüdrukud asuvad kriitilistel päevadel, peame ka tähelepanelikult jälgima tsükli normaliseerumist, mille põhjuseks on murettekitavad sümptomid. Kõigi suguelundite süsteemi haigus, mida ei ravita varases staadiumis, mõjutavad tulevikus tervislikku seisundit negatiivselt. Seepärast peab menstruatsiooni alguses tüdruk mõistma, millised nähtused on normaalsed ja mis näitavad kehalisi kõrvalekaldeid. Selleks vaatame, kuidas kriitilised päevad tüdrukutele käivad ja käivad.
Sõltuvalt kliimast, toitumisest ja psühholoogilisest seisundist võib tüdrukute esimese menstruaaltsükli alguse vanus varieeruda. Kehv toitumine võib ebasoodsalt mõjutada puberteedi ja organismi moodustumist, mõjutada ka stressiolukordade arengut.
Kõige sagedamini algab tüdrukute menstruatsioon 12-13 aastat. Esimeste menstruatsioonide ilmnemisel varem kui 9-aastaselt või hiljem 14-15-aastaselt on uuringu läbiviimise otstarbekus, kuna sellised kõrvalekalded võivad näidata kuseteede haigusi, organismi arenguhäireid. Tüdrukute esimene kord kuus kestab tavaliselt 3-7 päeva, tsükkel kestab 28-30 päeva. Aja jooksul on tsükli kestus 21-35 päeva. Esimesel aastal ei pruugi tüdrukute iganädalased perioodid olla korrapärased, kuid pärast tsüklit tehakse, on arsti visiidi põhjuseks kõik rikkumised. Kui tsükkel ei ole kindlaks määratud 1-1,5 aasta jooksul, siis näitab see ka kõrvalekaldeid. Enne tsükli loomist võivad tütarlapse menstruatsiooniperioodid jääda vahemikku 1,5 kuni 3 kuud, liiga sagedased või väga haruldased igakuised terviseprobleemide tunnused. Kui teil pole menarche ja ägedaid valu rünnakuid alakõhus, peate nägema arsti - see võib viidata arengut kõrvalekaldumisele, kus auk kasvab ja veri ei väljastpoolt. Selline anomaalia on ohtlik, sest vere seiskub ja võib sattuda munasarjadesse, siis tuleb operatsioon läbi viia. Mõõdukas valu kriitilistel päevadel ei põhjusta muret, võib põhjus olla hüpnoon, mis häirib normaalset verevoolu või tõsist harjutust. Vaadake spetsialisti abi, kui:
- pärast esimest menstruaaltsükli päeva tüdrukut ei tule 3 kuu jooksul;
- on tugevaid valusaid tundeid (põhjuseks võib olla nakkus, põletik, hormonaalsed frustratsioonid);
- Pärast tsükli normaliseerimist algavad rikkumised;
- verejooks on tavalisest rikkalikum.
Hügieenilised protseduurid kriitilistes päevades seisnevad sagedastel veeprotseduuridel ja erivahendite (padjad) kasutamisel. Tamponide kasutamine tüdrukute jaoks on ebasoovitav, kuigi see ei mõjuta suguorganite füüsilist struktuuri, võib viia endasse mitteformeeritud ja ebaküpset organismi mürgitusega.
Alates menstruatsiooni esimesest päevast on vaja alustada menstruatsiooni kalender, milles on vaja märkida iga menstruatsiooni esimene ja viimane päev. Alguses
Et kriitilised päevad, mil tüdruk ei olnud raske koorem, on vaja võtta mitmeid lihtsaid toiminguid. Kas tervislikku võimlemist, jälgige oma toitu, järgige igapäevast rutiini. Kuu jooksul tagage lapsele täielik puhkus. Ärge süvendage konflikte - peate mõistma, et agressiivsuse põhjus on hormonaalsed
erinevused ja mitte vanurite austamise puudumine.
Lapsevanemate probleemide vältimiseks, mis tavaliselt algavad esimese kuuga, peavad lapsevanemad õppima oma lapsena lugema austust väärtetavat inimest, et saada ustav sõber, kes ei alluta, vaid vastupidi, alati toetab.