Jalade X-kujulist või valguskõverast nimetatakse põlveliigeste deformatsiooniks, kus sirgjooneliselt ja tihedalt surutud põlvedel on pahkluude vahekaugus suurem kui 5 cm. See patoloogia on sageli omandanud iseloomu.
Lapse X-kujulise kõveruse peamised põhjused on järgmised:
- ülekaaluline;
- rahhiidid;
- puusaliigeste kaasasündinud düsplaasia või nende vallandumine sünnituse ajal;
- neeruhaigus;
- alajäsemete lihas-sidemete aparaadi nõrkus, eriti siis, kui jalgade liigne koormus on näiteks siis, kui vanemad panevad lapse jalgu väga vara.
Kuidas määrata lapse X-kujulised jalad?
Kui vanemad kahtlustavad oma lapse valgus deformatsiooni, peaksid nad külastama pediaatrilist ortopeedi. Spetsiaal määrab kumeruse taseme ja määrab sobiva ravi. Vajadusel annab arst radiograafilise uuringu juhiseid.
X-kujuliste jalgadega peab ravi olema terviklik. Kõigepealt on näidatud manuaalravi. Massaažikursuse läbimine on vajalik, kuni ravi 4 korda aastas. Tehakse jäsemete, selja, talje, tuharate massaaž.
Jalakatte X-kujulise deformatsiooniga töötlemise oluline aspekt on spetsiaalsete ortopeediliste jalatsite kandmine, kuna see patoloogia põhjustab jalgade kumerust. Sellel jalatsil on individuaalne jalanõud ja tugeva seljaosa.
Spetsiaalset rolli mängib keharakk X-kujuliste jalgadega. Enamasti efektiivsed klassid Rootsi seinale, jalgrattasõit, ujumine basseinis. Samuti on vajalikud X-kujuliste jalgade igapäevased harjutused. Väga kasulik jalutuskäik sokkide ja kitsa tee või papi kreeni taga jalgade vältel, türgi keeles istuva positsiooni vastuvõtmine, põlvedega palli küljes.
X-kujuliste jalgadega harjutused
- Kasulik on õpetada lapsel kõndima nagu "karu" jalgade välisküljel;
- õpetada lapsel torgata oma ringi kuuliga või pehme mänguasjaga, täita 2-3 komplekti 15 sit-upi;
- Las laps istuvad põlvedel põrandale, lahutage need võimalikult laias ulatuses ja laske end ettepoole, ulatudes oma käed nii kaugele kui võimalik (võite pakkuda mänguasjale jõudmist), 2-3 korda 10 korda;
- kasulikud harjutused sirge jalaga võimalikult kõrgelt selle küljelt asetsevast asendist, täita igale jalale 2-3 komplekti 10 tõstukit;
- lase lapsel pahkluu rist-jalgadel ja istuda aeglaselt türgi põrandale, kui mitte, võite käed hoida, korrata harjutust 10 korda.
Kui laps on nende harjutuste tegemiseks väike, proovige neid mängu mängida, tehke ise ja laske lapsel teie jaoks uuesti käia.
Selle haiguse dünaamika jälgimiseks peaks iga kolme kuu tagant ortopeediametis olema.