Ülehinnangute ja madala enesehinnangu küsimus on psühholoogidele alati huvi pakkunud ja tõhusaid meetodeid on tehtud perioodiliselt. Ei saa öelda, et kõik neist olid ebaõnnestunud, kuid diagnoosimise täpne meetod pole veel täiesti kindel. Üks enim tuntud enesehindamise viis on Dembo-Rubinsteini diagnoosimeetod. Seda nimetati loojate auks - Tamara Dembo töötas välja tehnika, ja Susanna Rubinstein muutis seda enesehinnangu uurimiseks.
Dembo-Rubinsteini enesehinnangu uurimise metoodika
Väliselt on see meetod üsna lihtne - aineid palutakse testida, mille tulemusi tõlgendab hiljem psühholoog. Dembo-Rubinsteini enesehindamise metoodika vorm on järgmine: paberilehel on seitse vertikaaljoont (skaalad), mis näitavad tervist, meelt (võime), võimet midagi enda kätega teha, välimust, iseloomu, vastastikust autoriteeti, enesekindlust. Igal readil on selged piirid alguses ja lõpus ning keskel on märgatav vaevumärgatav insult. Ülemine piir tähendab kvaliteetsema kvaliteediarendust (õnnelikum inimene), madalam tähistab kvaliteedi täielikku puudumist (kõige õnnetumat inimest). Subjektist peab iga rida märkima (-) iga kvaliteedi arenguastme hetkel. Circle (O) tuleb märkida, et taseme arengut omadusi, mis võiksid ise uhkust tunda. Seejärel peaksite objektiivselt hindama oma võimeid ja märkima rist (x) saavutatavat taset (x).
Arvutuste lihtsuse jaoks peaks iga skaala kõrgus olema 100 mm ja ühe millimeetri skaalat tuleks lugeda võrdseks ühe punktiga (näidis on näidatud joonisel). Katse tehakse 10-12 minutit. Kui te hindate oma enesehinnangut, siis proovige kõigepealt läbi ja seejärel lugege tõlgendust. Vastasel juhul mõjutab tema arusaam katsetulemusi.
Dembo-Rubinsteini menetluse tõlgendamine
Dembo-Rubinsteini meetodi enesehindamise kindlaksmääramiseks on vaja määrata kolm parameetrit - kõrgus, stabiilsus ja realism. Esimene "tervise" skaala ei osale hindamises, nn test, ülejäänud skaalad tuleb hinnata.
Enesehinnangu kõrgus. Lõppude arv kuni 45 tähendab madalat enesehinnangut, 45-74-st näitab enesehinnangu keskmist taset ja kõrge vastab 75-100 punktile. Ületatud enesehinnang võib rääkida isiklikust ebaküpsusest, suutmatus oma töö tulemusi õigesti hinnata, võrrelda teistega. Samuti võib liiga kõrge enesehinnang näida inimese kujunemise moonutusi - kogemuste sulgemine, suutmatus oma vigu realiseerida. Madal enesehinnang näitab kas tõelist enesekehtlust või kaitset, kui intuitsiooni tunnustamisel peitub soovimatus midagi ette võtta.
Realistlik enesehinnang. Tavalist taset iseloomustab skoor 60 kuni 89 punkti, kusjuures optimaalne skoor on 75-89 punkti, mis kajastab kõige realistlikumaid ideid nende võimete kohta. Üle 90-punktilise tulemuse tulemus näitab nende võimekuse ebareaalsust. Tulemus on väiksem kui 60 iseloomustab inimnäitajate alahinnatud taset, mis on näitaja
Enesehinnangu jätkusuutlikkus. See asjaolu on näidatud suhetega kaaludele asetatud ikoonide vahel. Ribad tuleks asetada tähiste "-" ja "O" vahele. Nulli ja ristlõike vaheline kaugus on ligipääsmatu kui see on väiksem ja ristlõike kaugus on suurem, seda suurem on optimismi tase. Kruusid peaks olema pisut allpool kõrgeimat kaubamärki, peaks inimene aru saama, et ta ei vaja ideaalset. Kui enesehinnang on ebaühtlane, erineva skaalaga näitajaid "vahele jätta", siis on see emotsionaalse ebastabiilsuse näitaja.
Selle tehnika rakendamine enesehinnangu uurimiseks võib anda üsna täpsed tulemused. Kuid tasub kaaluda, et kõige täpsemat analüüsi saab teha ainult spetsialist, kuna amatöör lihtsalt ei pööra tähelepanu väikestele asjadele, mis on väga olulised.