Autosuutmise võime on inimestele juba ammustest aegadest teada olnud, sellepärast on ehitatud palju vaimsete tehnikate ja meditatsioonide põhimõtteid. Kuid täna ainult laisk inimene ei räägi otsesest suhetest meie mõtteid ja järgnevaid sündmusi.
Kuidas autosuggestion toimib?
Põhiline idee, mis on teaduslikult tõestatud, on selge - iga inimese välismaailm peegeldab tema sisemist seisundit. Me saame seda, mida me projekteerime, kuigi seda suhet pole alati võimalik mõista. Automaatsete soovituste mõju eksisteerib sõltumata sellest, kas me seda kontrollime või mitte, see tähendab, et automaatne soovitamine võib olla kas meelevaldne (teadlik) või kontrollimatu. Lihtsalt öeldes: me ei saa aru sellest seadusest ja ei nõustu sellega, kuid see ei tähenda, et see ei tööta.
Tüüpiline näide autosupressiooni negatiivsest mõjust on haigus. Kindlasti teiega juhtus, et sa haigestasid kõige ebasoodsamas olukorras. Ja siis, kui nad tegid kõik endast oleneva, et seda ei juhtuks. Ja isegi kuulasite - kas esimesed haiguse sümptomid sündisid kusagil, et kiiresti võtta esmaabimeetmeid. Ja tõenäoliselt saades haigeks, sa ähmaselt arvasid, et teie mõtted mängisid selles rollis rolli.
Otsese autosutamise tehnika abil saate saavutada hämmastavaid tulemusi igas meie elukvaliteedis, kuna enesehüpnoos on alateadvuses vestlus, mida saab võrrelda veekogu peidetud jäämägi selle osaga. Alateadvus on meie sisemine Laps, samas kui teadvus on Täiskasvanu. Ja lapsel on viimane sõna.
Kõige sagedamini oleme huvitatud automaatsest soovitamisest ravimeetodina. Tuntud platseebot mõju pole midagi enamat kui siirast usku, mis aktiveerib meie enda ressursid. Selles olukorras on paranemise põhjuseks auto-ettepanekud ja muide paljud kosmeetikatooted kasutavad seda, kaasates visualiseerimisvõtteid.
Loomulikult on mündi negatiivne külg - psühholoogia sageli kogevad auto-soovituste tagajärgi erinevate neurooside ravimisel. Tähelepanelik inimesed suudavad inspireerida end peaaegu kõike, teenides seega haigusi ja igapäevaseid probleeme. Küsimus "kuidas toimida autosuutmisega" tõuseb tavaliselt neilt nendel hetkedel, kui hirm tekib närvideks ja edasiseks depressiooniks. Ebaõigeid seadeid, mis iga päev kipuvad, nagu rekord, võivad olla katastroofilised tulemused. Sellepärast peame olema ettevaatlikud meie enda mõtteid silmas pidades.
Kuidas vabaneda autosoomisest?
Autosuggestionist vabanemine täielikult ei toimi, kuid see pole mõtet, sest meie mõtted on suurepärane vahend täieliku ja elujõulise elu loomiseks. Aga vaevlevaid mõtteid tuleb kontrollida. Vaatame, kuidas seda teha:
- kuulake, mida sa arvad. Alguses on see siiski üsna raske protsessi muuta mänguks. Püüdes ennast ühel või teisel negatiivsel mõtlemisel, kirjuta "booty" välja spetsiaalses sülearvutis;
- pärast kahe või kolme päeva analüüsida oma mõtteid ja esile peamised negatiivsed hoiakud;
- muutke nüüd need sätted positiivseteks. Ärge nimetage "must" "valgeks", vaid peate olema diplomaatiline. Ja mis kõige tähtsam, õppige ennast ja elu usaldama;
- iga kord, märganud endist negatiivset suhtumist, asendada see uue, positiivsega;
- õppida tänulikkust. Me keskendume sageli halvale, inspireerides ennast, et see on elu norm - igavene seadus
ebaõiglus. Aga hea on kiiresti unustatud, tajub seda õigeks ja kiireks erandiks. Tänan ennast ja teie ümber olevat maailma - see suurendab südame energiat.
Algul on negatiivse enesehüpnoosiga üsna raske toime tulla, kuid põhjus on lihtne - meie alateadvuses on alati muutustest ettevaatlik. See on geneetiliselt põhiline - karda midagi uut. Ole püsiv ja ärge võtke südame pisaraid. Jalgavalt elus, mäletan jäämägi veealust osa, sest see on laps, kes armastab mängida!