Jalade turse raseduse ajal hilisematel perioodidel

Ootan, et laps ei ole mitte ainult huvitav, vaid ka iga naise jaoks raske aeg. See avaldub ennast mitte ainult psühho-emotsionaalsel tasandil, vaid ka füsioloogilises mõttes. Mõnes rasedus kergesti läbib, samas kui teistel on teatud haigused. Jalakatte turse raseduse ajal, nii hilja kui varakult, on arstid alati tekitanud muret tulevase ema seisundi pärast.

Miks paistetada jäsemeid?

Hiljem rasedate naiste jalgade ja käte turse põhjuseid võib katta nii vales toidus kui ka istuvates eluviisides ja ohtlikus haigus - gestosis. Günekoloogid selgitavad selle haiguse hilinenud raseduse turse riski - füsioloogilise kommunikatsiooni süsteemi "ema-platsenta-laps" rikkumine. Geestoos toob kaasa platsenta turse ja hapniku ja toitainete tarnimise lootele. Selle haiguse tagajärg on emakasisese arengu hilinemine. Tulevased emad, kes on rasedad esimest korda, üle 35-aastased, ootavad kaksikuid, suitsetajad, kes kannatavad krooniliste ja suguelundite haiguste all jne, on ohustatud.

Gestoosi välistamiseks tulevastele naistele tööl soovitatakse jälgida oma kehakaalu ja jalgu. Raseduse hilinemise korral on selle haiguse märk suurem kui 500 g kehakaalu kohta nädalas ja jalgade turse vähenemise puudumine pärast öösel magamist.

Kuidas vabaneda ödeemist?

Kui jalad raseduse lõpus tugevasti paisuvad, on jäsemete paistetuse vähendamiseks meetmed:

1. Muuta oma dieeti. Esiteks on soovitatav eemaldada sellest kõik soolased toidud ja need, mis kinni vedelikku kehas.
2. Võtke põlveliigese asend. Raseduse lõpus jalgade turset saab vähendada, kui tulevane ema saab kõikidel neljajalgadel ja asub 5-10 minuti jooksul selles asendis.
3. Tehke jalgade vannid. Eemaldage väsimus ja turse jalgade tõttu raseduse ajal päeva lõpus väga hästi kontrastaine vannid kuuma ja külma veega. Nendes on soovitatav lisada jalgadele mõni tilk eeterlikku õli või soola.
4. Ühendage oma jalad maitsetaimedesse. Noh aitab taimavanni kummel, piparmünt ja kask lehed. Selleks tuleb kõiki koostisosi võtta võrdsetes osades (30 g 1 liitri vee kohta) ja valada keeva veega. Nõuda 1 tund ja lisada infusioon, filtreerides selle kõigepealt sooja veega. Seejärel pange jalad lahusesse ja hoidke 10 minutit.
5. Massaaž jääkuubikutega. Rasedate naiste jalgade tursed hilisematel aegadel saab krüomassaaži abil eemaldada. Siiski tasub olla valmis, et ilma abieta ei oleks naine tõenäoliselt seda protseduuri.

Kui rase naine tunneb muret oma jalgade seisukorra pärast, siis tasub küsida arstilt abi, et selgitada välja põhjused. Vahepeal on haiglasse minek ainult selleks, et parandada meeleolu ja turset, ravida ennast massaaži või kontrastsete jalgade vannidega.