Raseduse ajal on joodi norm tõusnud ja on 200-250 mikrogrammi päevas. See mikroelement on vajalik kilpnäärme hormoonide sünteesiks naistel. Hormoonid reguleerivad kogu ainevahetust organismis. Toidu puudumisest kannatavad rasedad kogu elundid ja kuded. Veelgi enam: raseduse esimesel poolel ei ole lootel ikkagi oma kilpnääret ja emahormoonide puudumine mõjutab sündimata lapse normaalset arengut.
Joodi puudumisel kehas on märgid esialgu mittespetsiifilised: üldine nõrkus, väsimus, vähenenud immuunsus. Kroonilise joodi puudujääk organismis areneb:
- hüpotüreoidism (haigus, mida iseloomustab madal türeoidhormooni tase veres);
- endeemiline kretinism (kaasasündinud hüpotüreoidism ajukahjustusega);
- autoimmuunne türeoidiit (difuusne goiter, kilpnäärme autoimmuunne põletik).
Joodi puudumine raseduse ajal - tagajärjed
Kui rase naise kehal puudub jood, mõjutavad joodi puudus negatiivselt nii rasedust kui ka loote arengut.
Joodi puuduse negatiivsed tagajärjed rasedusele:
- joodi puudulikkuse varases staadiumis võib põhjustada raseduse katkemist (kuni 12 nädalat);
- emakasisene kasvu aeglustumine;
- külmutatud rasedus eri aegadel;
- varane raske raseduse toksoos;
- raseduse hilinenud toksoos;
- enneaegne kättetoimetamine;
- töö rikkumised (nõrkus);
- raseduse ainevahetushäired (ülekaaluline).
Joodi puudujäägi negatiivne mõju lootele:
- loote hüpoksia;
- aju arengu halvenemine;
- kilpnääre kahjustus;
- loote ülekaalulisus;
- loote seksuaalse arengu hilinemine.
Joodi puudus raseduse vältimisel
Joodipuuduse parim ärahoidmine on tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab naistele piisavat arvu vitamiine ja mikroelemente.
Kui ülitundlikkust pole, peab naine raseduse ajal regulaarselt võtma joodi sisaldavaid tooteid. Nende hulka kuuluvad mereannid (merikarbid ja kalad), joodatud sool (kui puuduvad soola tarbimise piirangud), mereannid (austrid, krevetid, rannakarbid), mageveekalad. Väikestes kogustes sisaldab jood baklažaanid, tomatid, kartulid, spinat, maitsetaimed, redis, porgand, küüslauk, kapsas.
Väga tihti on rase joodi toidus küllaldane naiste päevane kiirus, isegi kui ta korrapäraselt tarbib joodi rikkad toidud, kuna vajadused tõusevad tõsiselt, eriti raseduse teisel poolel. Kuid rasedate naiste joodiga multivitamiine võib määrata ainult arst, ja mitte alati joodi annus nendes on kroonilise joodi puudusena piisav. Samuti ei saa te üleannustamise ohtu suurendada vitamiinide annust. Kuid rasedatele naistele mõeldud joodpreparaate on harva üksi välja kirjutatud. Enamasti võetakse koos teiste vitamiinide või mikroelementidega. Alates 3-nädalasest rasedusest on joodi päevane norm 200 mg päevas (näiteks jodomariin 200-1 tabletti päevas), vastunäidetes puudumisel.
Raseduse ajal on joodi üleannustamise sümptomid
Joodi üleannustamine võib olla ohtlikum kui joodi puudumine raseduse ajal. Türotoksikoosi sümptomid võivad olla, sest ravimit ei tohi arstiga konsulteerida. Joodi üleannustamise peamised sümptomid on:
- suurenenud süljeeritus;
- nahk (akne, näo turse) ja allergilised reaktsioonid (urtikaaria);
- kehatemperatuuri tõus;
- tahhükardia;
- peavalud, depressioon, unisus, letargia
- kõhulahtisus, oksendamine, pruun kate keelele.
Kui 3 g joodi võetakse üheaegselt, on võimalik surmaga lõppenud tulemus ilma õigeaegse meditsiinilise abita.
Vastunäidustused joodpreparaatide tarbimiseks
Joodi sisaldavate ravimite võtmise peamised vastunäidustused on türotoksikoos, allergilised reaktsioonid ravimitele, raske neeru- ja maksahaigused. Mõnede joodipreparaatide puhul, nagu kaaliumjodiid, on rasedus ise vastunäidustuseks.