Imetamise ajal peab noor ema sageli loobuma oma lemmiktoidust, sest selle olulise perioodi vältel hoolitseb lapse tervise eest. Meie artiklis uurime, kas teie ema on võimeline kisselit sööma.
Kissel rinnaga toitmisega
Paljud naised on väga rõõmsad marjaželeedest ja ei tea, kuidas nad ilma imetajateni ei tee. Selgub, et seda ei peaks loobuma. Vaatame, millised koostisained sisaldavad želeeti ja milline on positiivne või negatiivne mõju lapsele.
Marjažeel sisaldab igasuguseid puuvilju ja marju (enamasti punast) ja tärklist. Esiteks tuleb öelda, et marja kissel, kui imetamine ei ole lubatud, kui emal või lapsel on allergia, sest erksad puuviljad on tugevad allergeenid. Teiseks on želati põhikomponent tärklis, mis on lihtne süsivesik. Sellel puudub kõrge toiteväärtus, tal puuduvad kasulikud vitamiinid ja mineraalid ning antakse ainult noortele emale täiendavad kalorid. Puuviljades ja marjades on vastupidi palju kasulikke vitamiine ja mikroelemente.
Kissel imetavale emale - kuidas dieeti siseneda?
Niisiis, kui emal pole allergiat, siis võite proovida marjažele lisada oma dieeti. Nagu teised uued tooted, peate esmakordselt proovima väikest kogust hommikul. Vajalik on jälgida kreemide reaktsiooni: kas vastsündinud koolikud ja väljaheide muutuvad sagedamaks, kui nahal esineb nahalööbeid? Kui neid sümptomeid ei leita, siis võite jelly-purjus mahu suurendada.
Nii uurisime, kuidas võta marjaželat imetamise ajal, samuti selle toiteväärtust ja võimalikku negatiivset mõju lapsele.