Puuduse ajad on juba kauakestnud: tänapäeval on toidupoodide ja turgude riiulitel igal ajal aastas peaaegu kõike, mida soovite. Kuid kui raseduse ajal täideti "hinge" soovid tingimusteta, siis on rinnaga toitmise ajal enamus naisi end piirata. Hoolimata asjaolust, et imetav emakas peaks olema rikas ja mitmekesine, ei anna arstid sageli süüa isegi meie kohalikku kapsast ja kurku, mida me saame rääkida eksootilistest. Siiski on mõned imporditud puuviljad (banaanid, virsikud) juba meie toidust kindlalt sisestatud ja soovitatavad isegi imetamise ajal. Kuid kiivi arstid on endiselt kahetsusväärsed. Me selgitame välja, kas saate kiivi kasvatada ema.
Kiivi eelised imetamisel
Tegelikult ei ole kiiv ei puu, see on marja, mis on kasvatatud Uus-Meremaa loomakasvatajate poolt "hiina karusnahast", Hiina aktiniidid. Ainult paar kümnendit tagasi oli kiiv maailmale tundmatu ja tänapäeval valmistati moosid, marmelaad ja isegi vein, lisati salatidele ja serveeriti liha. Kuid enamasti kiivid söövad värskelt.
Toitumisspetsialistid ei väsi kudede marjast kiitmist: 100 grammi aromaatset viljaliha sisaldab vaid 60 kalorit, vähe suhkruid, kuid palju kiudaineid, orgaanilisi happeid ja flavonoide. Siiski on meile teine oluline: kiivid on vitamiinide ja mineraalainete varustus, mis on vajalik õendusemiseks. Imetamise ajal tagab kiivi naiste keha vitamiinide A, E, PP, B1, B6 ja foolhappega. Imetava ema jaoks on kiwi usaldusväärne kaitsja viiruste ja nakkuste eest, kuna 100 grammist Hiina sõpradega sisalduv C-vitamiini sisaldus ületab askorbiinhappe keha igapäevase vajaduse. Lisaks sellele sisaldab kiwi kaltsiumi, fosforit, rauda, joodi, naatriumi ja rekordilist kogust kaaliumi (312 mg 100 g toote kohta). Kõik see muudab kiivid rinnaga toitmiseks hädavajalikuks.
Kas on võimalik kiivi rinnaga toita?
Selles ei ole üksmeelt, ja enamasti ei soovita arstid kiwi söömist imetamise ajal, pidades kinni põhimõttest "mitte kahjustada". Fakt on see, et nagu kõik eksootilised puuviljad, on kiiv potentsiaalne allergeen. Imetava naise organismi reaktsioon "Hiina karusmarjadele" on ettearvamatu: sinu sõber vaikselt sööb terve korvi, ja sina ja üks asi võib minema peitsi. Ja mis kõige tähtsam: allergiline reaktsioon võib ilmneda beebis.
On ka teisi vastunäidustusi: kiivist ei soovitata süüa inimesi, kellel on seedetrakti haigused (gastriit, haavandid) ja neerud. Lisaks sellele on kiivil kerge lahtistav toime, mis tähendab, et teie gastronoomiliste katsete tulemus võib teie lapsele muutuda vedela väljaheitega.
Ja veel, kas õelasel emal on kiivid? See on võimalik järgmistel tingimustel:
- sa oled juba kiivit söönud enne ja raseduse ajal ja kannad seda hästi;
- teie laps on juba 3 kuud vana (ideaalis pool aastat);
- et kiivi sisestada imetavale emale, peate järk-järgult: alustama piisavalt ja väikese tükkiga, siis
sest teie ja teie lapse vahel ei esine isegi kõige väiksemat reaktsiooni, võite süüa poole puuviljast; - Ära söö liiga palju, isegi kui sa tõesti tahad. Ebatavaliste toodete mõeldav kasutamine võib põhjustada allergilist reaktsiooni isegi täiskasvanutel, rääkimata väikelastest;
- kui teil on kahtlusi kiivi ohutuse suhtes, pidage kindlasti nõu pediaatriga; ta ütleb sulle, kuidas saate kiivi söötmise ema süüa.
Kiwi lakteerivate ravimite vastunäidustust ei esine. Kõik tuleb otsustada individuaalselt, võttes arvesse lapse heaolu ja ema tervist.