Umbes küsimuses, kas on võimalik hirme ema rinnaga toita, on palju müüte. Mõned usuvad, et see marja võib olla ema ja beebi jaoks ohtlik. Teised, pidades silmas hirmoni kasulikke omadusi, usuvad, et see peaks olema kohal õendusabi ratsioonis. Kuid selleks, et mitte kahjustada koorikuid, peate uurima kõiki loote omadusi.
Persimmon - koostis ja omadused
Seda oranžat puuvilja iseloomustab magus-tart maitse. Sellel on rikkalik keemiline koostis:
- Glükoos ja fruktoos. Selles troopilises puuviljas, looduslikud suhkrud ei anna mitte ainult magusat maitset, vaid ka täidavad keha energiaga, mida noor ema vajab nii palju. Kuid kõrge glükoosisisaldusega jääb marja toidulisandiks. Selle energiasisaldus on 70 kcal. Hirmoni imendumise ajal imetamise ajal ei saa.
- Tanniinid ja toiduvärvid. Kiud on seedetrakti täielikuks toimimiseks väga oluline. Sellel on kerge lahtistav toime. Kuid hauemas on ka tanniinid: nad hoiavad kokku. Selle keeruka koostise tõttu võib loote toimimine olla dramaatiliselt erinev. Tulemus sõltub organismi individuaalsetest omadustest ja marja küpsusastmest.
- Vitamiin Complex. 100 g puuviljast sisaldab 66 mg C-rühma esindajat - see on rohkem kui pool päeva-nõudest. See element aitab tugevdada immuunsust. Lisaks on see eksootiline marja rikkalikult vitamiin PP, mis vastutab naelte ja juuste ilu ja tervise eest. Samuti on esindaja rühmast A, kes toetab nägemist. Arvestades sellist mitmekülgset vitamiinikompleksi, on soovitav imetamine hirm.
- Mineraalsed elemendid. Eksootilised puuviljad on kaltsiumi rikas. Selle kontsentratsioon ulatub 100 mg hurmaani kohta 27 mg-ni. See mineraal on luukoe jaoks väga oluline. Lisaks on puu- ja magneesium, mis reguleerib kardiovaskulaarsüsteemi. Rikas marja ja raua - element, mis takistab aneemia arengut.
Hurmaste täiendavad omadused:
- E. coli seedetrakti kaitse;
- aju stabiliseerumine;
- närvisüsteemi rahustav;
- kilpnäärme normaliseerumine;
- liigse vedeliku eemaldamine;
- hingamisteede kaitse ja nii edasi.
Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik hingata?
Selle marja esinemise keeld rinnaga toitvate emade toitumises on sageli seletatav potentsiaalse nakkumisega soolestikus. See hirm on natuke liialdatud. Eksootilises puuviljas on jämedaid kiude. Nad, nagu harja, pühkivad kogu soolestiku "prügist". Kui aga põetav naine läbib seedetrakti operatsiooni, sööb see seda, et ta ei ole ohutu. Pärast operatsiooni on peristaltikum katkenud, nii et jämedad kiud võivad kaduma ükshaaval ja jälle soolestikus kinni jääda.
Mõned kahtlevad, kas GW-ga on võimalik hingeldada, sest see võib põhjustada kõhukinnisust emas ja purjus. Kuid selle vilja kokkutõmbuv mõju ei ole sama: kui viljad valmivad, nõrgestab see seda. Tanniinid maksimaalses koguses ei ole täielikult küpsed persimid. Kui marja valmib, sisaldab see mõningaid tanniine. Lisaks sellele on küpsed puuviljad lõtvavad.
Dilemma, kas seda on võimalik imetada ema rinnaga toitmise ajal, võib tekkida antud loote kõrge allergeensuse tõttu. Kuid see marja ei ole ainus toode, mis võib sellist reaktsiooni tekitada. Suurenenud allergeensuse omadused on ka pähklid, mesi, šokolaad ja nii edasi. Rasvkude reaktsioon marjadele sõltub nende pärilikkusest, immuunsüsteemist ja muudest teguritest.
Kas on võimalik hernes süüa vastsündinud beebi?
Toitumine esimestel kuudel pärast sündi on väga range. Uue toote sissetoomine ema menüüsse tuleb teha ainult pärast seda, kui olete sellega nõustunud pediaatriga. Lisaks peaks naine järgima selliseid soovitusi:
- Kuni kahe või kolme kuu vanuseks hoidmiseks selle maitsva marja tarbimisest. Harva, kui vastsündinute rinnaga toitmine ema menüüs ei peaks olema kohal.
- Ärge sööge seda vilja, kui laps on haige või hakkab vaktsineerima.
Kas on võimalik hirmoni imeda rinnaga toitmise ajal?
Dehüdreeritud puuviljad on 5 korda kõrgemad kui värskete puuviljade kalorsusega. Kuid vitamiine, mineraale ja teisi väärtuslikke komponente säilitatakse suures koguses. Uue ema tarbeks peaks rinnaga toidetud röstitud olema palju väiksem kui värske. Üks hooldust vajava naise menüüst üks kuivatatud puuvilja portsjon peab olema 4-5 korda väiksem kui see, kui ta sõi ennast ära.
Kuidas valida hirmon?
Ema ja enese kaitsmiseks peab vastutus vastutustundlikult vastu võtma, millise marja ta ostab. Siin on õige hurma valimine.
- Värvus - kollane näitab, et puu ei ole küps. Sellise marja ostmiseks või mitte - see on naisele, aga kas on võimalik hirmei söömiseks imetavale emale, kui see puu ei ole küps - kindlasti mitte. Ta saab osta puuvilju ja jätab selle paar päeva soojaks. Nii et ta kipub kiiremini.
- Täppide ja täppide olemasolu on märk juba alanud lagunemise protsessist või sellest, et marja külmutatakse.
Hirmontiikide hulk
Marjade magusus ja maitse sõltub nende kasvatamise kohast ja küpsusastmest. Lastearstid soovitavad, et rinnaga toitvatel hingel kasutataks ainult seda, mis on kasvatatud Krimmis või riigi lõunaosas. Selle töötlemine vastab praegustele GOST-idele. Kas on võimalik toitmine emal kasutada hirme eri klassi? Oma toitumisviisis võivad olla sellised marjad:
- tangerine;
- Sharon ;
- kullake;
- viigimarjad
Kuidas õigesti süüa hirme?
Selleks, et lapsele ei kahjustaks, tuleb puu tarvitada õigesti. Selleks, et määrata, kuidas rinnaga toitmise ajal koris rinda koristada, aitavad need reeglid:
- On ainult küps berk.
- Kas on võimalik hingamat kasutada emaks ilma piiranguteta? Ei, norm on kuni 300 g päevas. Lubatud annus on esimest korda 1/6 viljast.
- Ärge sööge tühja kõhuga.
- Jälgige lapse reaktsiooni.