Raseduse ajal on naised eriti mures, et nad hakkavad oma toitu ravima, mõeldes kasule ja kahjule, mis toob kaasa kõik tooted, mida nad kasutavad.
Tooted, mis tekitavad kahtlust - kas neid söödakse või mitte, kehtib ka küüslauk.
Milline on selle suhtumise põhjus selles suhtes näiliselt kasulikus taimes?
Keeldumise põhjused
Et mõista, miks usutakse, et küüslauku ei tohi raseduse ajal tarbida, peate välja selgitama, milliseid omadusi see omab. Fakt on see, et küüslauku nimetatakse taimedeks, mis soodustavad emaka aktiivsust. Palju aastaid enne sünnitust soovitati emakaga kokkutõmbavaks muutmiseks kasutada küüslaugu. Kuid siis selgus, et küüslauk mõjutab ebasoodsalt rinnapiima maitset ja see tava on "unustanud".
Lisaks on küüslauk toode, mis võib põhjustada allergiat. Seetõttu peate raseduse ajal olema ettevaatlik: isegi kui naisel pole kunagi olnud allergiat, võib sel perioodil ilmuda äkki. Allergiate tekkimise oht suureneb raseduse lõppedes.
Kui küsitakse, kas küüslaugu võib raseduse ajal kasutada, tuleb märkida, et küüslauk võib põhjustada kõhuvalu, kõrvetised ja muud düspeptilised häired.
Seetõttu peaks raseduse ajal võimalikult suures ulatuses dieedist välja jätma kõik ärritavad mao limaskesta ja toksilised ained, sealhulgas küüslauk ja sibul.
Samuti on küüslauk vere lahjendamise omadus. Ja kui naisel on kalduvus ninaverejooksule või viletsale vere hüübivusele, siis on parem mitte kasutada küüslauku.
Samuti usutakse, et küüslaugu maitse "ei meeldi" lapsed ja nad reageerivad ägedalt tema ema keha saabumisel. Kui naine on märganud sarnast mustrit, siis on parem mitte muretseda laps ja loobuda küüslaugust.
Mis kasu on?
Hoolimata kõigist "ohtudest" küüslauk on endiselt väärtuslik ja kasulik toode, ka rasedatele naistele. See sisaldab palju vitamiine, sealhulgas foolhapet, nii vajalik raseduse ajal.
Kõik teavad, kui kasulik küüslauk on viiruslike haiguste vastu võitlemisel. Seepärast soovitatakse paljudel ämmaemandatel, kes on raseduse ajal külmetushaigused, nõustada väikestes kogustes küüslaugu immuunsuse tugevdamist. Kuid seda ei pea närima.
Küüslaugule on samuti omadus hoida vererõhku, vähendades verehüüvete riski ja see on raseduse ajal üsna asjakohane.
On tõendeid, et küüslauk parandab vereringet, aidates sellega kaasa loote kasvule ja arengule.
Leidke kuldne keskmine
Mida saavad siis rasedad naised, kuidas nad saavad otsustada, kas küüslaugu süüa või mitte? Kõigist eelnevast, võime öelda, et küüslauk raseduse ajal on võimalik. Ainus küsimus on selles, kuidas see on ja millistes kogustes.
Loomulikult ei räägi ükski rasedane naine mitmele peale päevas, lisades igasse roogi. Kui päeval, kus süüa üks küüslauguküünt, ei saa midagi kohutavat juhtuda. Lõppude lõpuks on kõik mõõdukas.
Väike kogus küüslaugu ei kujuta endast ohtu lapse kandmise ajal. Ja pärast kuumtöötlust muutub küüslauk enamasti kahjutuks.
Hilinenud raseduse ajal tuleb küüslaugu kasutada ettevaatlikult. Aga kui naine ei saa ilma temata teha, siis ärge täielikult oma dieeti küüslaugu välja jätta.
Praegu arstid on üha enam kokku leppinud, et kui rase naine ei ole küüslauku suhtes individuaalset talumatust, võib seda tarbida, kuid siiski on mõistlik annuseid hoida.