Kas olete taimetoitlane, kas sul on postitust või kas soovite lihtsalt midagi uut proovida? Siis tuuakse sojajuustu, tofu, abiks.
Ta tuli meile Jaapani köögist. See on üks kõige toitevamaid ja ökonoomseid valgutooteid. Tema abil saate süüa väga erinevaid roogasid. Järgnevad retseptid on selle tõestav tõestus.
1. Seemneemnetega küpsetatud tofu, maapähklivõi, tahini ja ingverikastmega
2. Retsept kiireks suupisteks
3. Pähklid tofu ja lubja majoneesi ning merevetikatega
4. Krõbe tofu seesamise ja kõrvitsaseemnega riisinuudlite ja poorsuhkru munaga
5. Tofu, praetud kuuma Sriracha kastmes, shiitake seentega, miso nuudlid ja soba
6. Tofu-burger
7. Tofu hiina keelde
8. Taco koos tofu
9. Tofu musta pipraga
10. Tofu korea keeles või bibimbal
11. Ruben või võileib rukkileiva, tofu, hapukapsa ja juustuga
12. Tofu vürtsikast kapslitega kukeseen pipraga
13. Krõbe tofu maasikas ja mango salat
14. Vürtsikas tofu, kastmes korea stiilis
15. Magus tofu seesamiseemnedega
16. Tofu spinati retsept Lauren Conrad
17. Tofu seesami pannil
18. Aromaatne tofu koos hautatud spinati ja jogurtiga
19. Pannid tofu
20. Ricotta koos tofu spinati ja baklažaaniga
21. Ingver-porgandi supp tofu
22. Vietnami Ban Mee võileib koos tofu
23. Vegan "Caesar" koos filmi, tofu, kapsa salati lehed
24. Krõbe tofu maitsestatud pannil
25. Taimetoitlane pitsa
26. Šokolaadimassi tofu ja sarapuupähkliga