Kahtlemata on emadel imetamise ajal vaja süüa palju köögivilju ja puuvilju, mis sisaldavad selliseid vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Kuid peate nende toitude jaoks olema selektiivne.
Näiteks tuleks eelistada õunu, porgandeid, kartulit, peet. Aga redis, kurgid, kapsas ja herned, peate olema ettevaatlik, sest need võivad põhjustada liigset gaaside moodustumist teie ja lapse vahel.
Imetavad viinamarjad
Sama kehtib ka viinamarjade kohta. Selle sisseviimine toidus peaks olema väga ettevaatlik ja alles kolm kuud pärast lapse sündi. Imetamise ajal võivad viinamarjad põhjustada mõningaid muutusi ema veres ja panna laps koos piimaga.
Hoolimata sellest, et viinamarjadel on palju kasulikke asju, ei tohiks need ära võtta. Viinamarjade nahk ei pikendata maos pikka aega ja seepärast põhjustab kääritamist ja suurenenud gaaside moodustumist. See viib lapse vältimatu koliiki.
Lisaks sisaldavad viinamarjad suures koguses suhkrut, mida on väga lihtne seedida. Esimesel kolmel kuul peavad imetavad emad vältima kompvekke ja järgima ranget dieeti. See on vajalik mitte niivõrd selle näitaja jaoks nagu lapse seedetrakti tavaline töö ja seega ka normaalne öösel magamine.
Üks "aga" viinamarjade kasuks õe emale
Kui sa ikka otsustasid katsetada ja sõid mõned viinamarjad, järgige oma keha reaktsiooni. Kui puuduvad puhitus ja muud ebameeldivad sümptomid, siis tõenäoliselt ei mõjuta see toode ka beebi.
Raske mao põevad emad võivad süüa mitte ainult viinamarju, vaid ka peaaegu kõiki toite. Peamine asi - mõõta, st sööma kõike vaid natuke ja samal ajal hoolikalt jälgida lapse reaktsiooni.