Kõhukinnisus on üsna tavaline probleem, mida naised näevad pärast sünnitust. Esialgu ei pruugi noor ema ähvardavate uute ülesannete täitmisel isegi märkida haiguse ilmingut. Kuid aja jooksul on probleem süvenenud ja toob naisele palju ebameeldivaid tundeid.
Kõhukinnisuse sümptomid ja selle väljanägemise põhjused pärast sünnitust
Tavaliselt kõhukinnisus ilmneb järgmiste ebameeldivate sümptomite poolt:
- kõhuõõne ja valu kõhus;
- peavalu, unisus, ärrituvus, apaatia;
- isu vähenemine või täielik puudumine;
- defekatsioon vähem kui kolm korda nädalas ja mittetäielik sooletraktsioon.
Imetav ema võib kõhukinnisust põhjustada tema toitumine, kui lapse kahjustamise hirmu tõttu keeldub ta paljudest toidust, mis soodustavad normaalset soole funktsiooni. Kõik teavad hirmu, et naised rinnaga toitmise ajal söövad värskeid puu-ja köögivilju, mis võivad põhjustada kõhukinnisust.
Peale selle on kõige sagedamini kõhukinnisuse põhjused põõsas emal:
- sünnitusjärgsed siidid pärast sünnitust, kui mõni nädala või kaks arsti keelavad naise oma vaagnapõhja lihaseid venitada, et vältida rebenemisi;
- õmbluste olemasolu piirab ka ema liikuvust, mis aitab kaasa kõhukinnisuse tekkimisele laktatsiooni ajal;
- pärasoole ja soolte haigused, kaasa arvatud väljaheite kuhjumine, hemorroidid, ananõlmed ja praod, soolemotiilsus;
- pruunistatud vedeliku kogus põhjustab ka kõhukinnisust emale;
- loomsete saaduste kuritarvitamine, mis vajavad pikaajalist lagundamist - keedetud munad, liha, piim.
Nagu näete, on naistel laktatsiooniperioodil kõhukinnisus suhteliselt palju. Kuid haiguse allika määramine aitab selle tõhusalt võidelda.
Kõhukinnisuse ravimeetodid lapse rinnaga toitvatel naistel
Peamine asi, mida tuleb pöörata tähelepanu, on imetava ema kõhukinnisuse toitumine. Noole ema toitumine on kõige tõhusam vahend selle haiguse vastu võitlemiseks. Sõltuvalt haiguse alguse põhjustest on imetamise ajal järgmised kõhukinnisuse ravimeetodid:
- Võimsus Kõhukinnisust põdeva ema toitumine peaks hõlmama puuvilju ja köögivilju, mis on rohkesti kiudaineid. Sellised on porgandid, peet, kõrvits, ploomid, arbuus, aprikoos. Loomulikult ei saa te neid tooteid otsekohe rünnata ja neelata neid uskumatutes kogustes. See ema kahjustab ennast ja lapsi. On vaja järk-järgult lisada toidule värsked puuviljad ja köögiviljad, vaadates lapse reaktsiooni. Hea lahtistav toime on ka kaunviljad, leivakliidukliidid, kuivatatud puuviljad, päevalilleõli, kiivid.
- Liikumine . Kui kõhukinnisus imetajas on põhjustatud soolestiku väljaheidete stagnatsioonist, on vaja kõndida nii palju kui võimalik värske õhu käes, aktiivselt liikuda ja istuda päevas vähem. Liikumine aitab parandada soole töövõimet ja pärasoole punaliblede ülekoormust. Lisaks peate juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.
- Suposiidid . Hea ravimeede kõhukinnisuse õendamiseks
us on rektaalsed ravimküünlad. Imetamiseks võib kasutada glütseriini suposiitidest kõhukinnisest, need on üsna tõhus vahend sündivate vaevuste tekitamiseks ja naiste suutmatus pingutada vaagnavalu. Küünlad on vastunäidustatud hemorroidide, jäsemete ja pärasoole kasvajate ägenemise vastu. Igal juhul konsulteerige arstiga enne nende kasutamist.
Naine, kellel esineb kõhukinnisus raseduse ajal, peab ennetavaid meetmeid ette võtma. Esimestel päevadel pärast sünnitust on vaja jälgida imetust vajavat emad, mis on efektiivne kõhukinnisuse korral ja väikestes annustes värskete köögiviljade ja puuviljade sissetoomiseks. See hoiab ära haiguse süvenemise ja rahulikult emaduse.