Väga sageli võib meie häbelikkus ja ebakindlus olla elukavade realiseerimise takistus. Ja paljud näivad, et neist ei saa vabaneda, kuid see on täiesti vale. Kui te ei tea, kuidas julgemaks muutuda, peaksite pöörama tähelepanu psühholoogide nõuannetele.
Kuidas saada end julgemateks ja enesekindlateks?
Eksperdid väidavad, et vastus küsimusele, kuidas muutuda julgemaks ja otsustavamaks, on sõna otseses mõttes pinnal. Sa pead lihtsalt ennast uskuma. Kuid see on lihtsalt paljude jaoks võimatu ülesanne. Psühholoogid nõuavad: võtke aega, astuge järk-järgult:
- enam ei juhindu teise arvamust;
- unusta, et teie ümbritsevad inimesed hindavad;
- loobuma oma tugevate külastuste kahtlustest.
Järjest julgemaks muutmiseks peate tunnistama oma hirmud ja otsima nägusid otsekohe. Neid ületades ei saa te muuta. Proovige kiilumeetodit: kardad võõrad - hakata aktiivselt uusi tuttavaid tegema, karda bossit - hakata minema talle iga päev koos ettepanekutega tööle jne.
Reguleerige ennast asjaolule, et mitte kõik ei muutu soovitud viisil. Ebaõnnestumine, vigade tegemine, probleemide tekkimine on normaalne, see ei juhtu ainult nendega, kes midagi ei tee. Ära süüdista ennast, ära vabandust, lükake seda ja liigutage edasi. Kihuta ennast sagedamini, ärge kartke proovida midagi uut, ebatavalist, püüdke mugavustsoonist välja pääseda.
Kuidas saada kuttga julgemaks?
Paljud häbenemas tüdrukud on väga huvitatud sellest, kuidas jõledate ja meelsamini ühiskondlikumaks muutuda. Esiteks muidugi muutus väljapoole - noored nagu eredad naised. On vaja leida oma stiili. Teiseks sisestage kõigepealt vestlus. See peaks olema teile huvitav, nii et laiendage oma silmaringi, kuid ärge muretsege. Kolmandaks, suutma piisavalt rünnakud ära tõrjuda: nali, naeravad vastusena ohututele naljadele, järsult, kuid viisakalt pannakse sink.