Normaalne vere kolesterooli tase on 5,2 mmol / l verd. Kui see arv teie analüüsis on suurem, peate tegutsema. Arsti jaoks ei ole vaja otsekohe otsida. Kui teate kolesterooli vähendamist rahvatervisega, ei pruugi tabletid olla vajalikud.
Maitsetaimed, mis vähendavad kolesterooli sisaldust veres
Kõigepealt peaksite pöörduma fütoteraapiasse. Võttes vastavalt retseptile taimede puljongid ja tinktuurid, saate hõlpsalt jälgida heaolu muutusi, peale selle on psühholoogiliselt mugav teada, et teid ravitakse. On mitmeid näiteid, mis vähendavad kolesterooli taset. Need on sellised taimed nagu:
- kuldsed vuntsid;
- kapsas;
- lubi puu;
- udalast;
- tansy;
- immortelle ja teised.
Retseptid kolesterooli alandavate ravimtaimede jaoks
Millised ravimtaimed vähendavad kolesterooli taset, oleme juba avastanud, on veel teada ravimite täpseid retsepte nende alusel. Üks aktiivsemaid - kuldsete vuntside põhjal:
- 20-30 cm pikkune taimeleht tuleks valada ühe liitri keeva veega, katta, ümbritseda ja nõuda 4-6 tundi.
- Pärast täielikku jahutamist valage infusioon pudelist tumedast klaasist pitseeritud kaanega, asetage see külmkapisse.
- Võtke 1 spl. lusikas 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Loomulikult on 2 kuud, pärast mida peaksite pausima mitu nädalat, seejärel jätkake ravi sama skeemi kohaselt.
See aitab langetada lindi kolesterooli taset:
- Kuivatatud lindi lilled jahvatatakse kohviveskis.
- Võta päevas 1 spl. lusikatäis seda jaht lahjendatakse 0,5 klaasi puhta veega toatemperatuuril. Selle rajatise vastuvõtmist võib jätkata kuni kuus kuud.
Koldes, täpsemalt selle taime juured aitavad kiiresti vähendada kolesterooli taset veres. Ravimi valmistamise retsept on üsna lihtne, kuid seda tuleb kasutada ettevaatlikult: järsud hüppavad indeksid võivad halvendada heaolu. Nii:
- Kohviveskis jahvatage apteegis ostetud võilillese kuivatatud juured.
- Võtke ühe pulbrina selle pulbri enne iga sööki.
Ravi kestus ei ole piiratud, kuid märkimisväärset paranemist täheldatakse juba esimestel päevadel pärast ravimi võtmise algust ja maksimaalne toime ilmneb pool aastat.
Nahakalkulaator, lillkardinad, liblikad ja muud ravimtaimed, millel on koloreetilised omadused, mõjutavad kolesterooli taset, normaliseerides maksa ja sapipõie tööd. Seepärast ostsid apteeki kolagoga ja võttis selle vastavalt juhistele kiiresti kiiresti kolesterooli taset veres.
Kuidas kolesterooli vähendada teiste rahvapõhiste meetoditega?
Kolesterooli vähendamiseks on rahvapäraseid abinõusid palju võimalusi. Lihtsaim viis on minna mõneks ajaks taimetoitlusele , samal ajal kui söötakse palju õline merikalu (makrell, kapsas, lõhe) ja pähklid.
Kuid kolesterooli alandamiseks on ka muid rahvapäraseid abinõusid. Näiteks - ubade kasutamine:
- Võtke 1 tassi kuivatatud oasi, täitke see veega ja jätke 3-4 tunniks.
- Eemaldage vedelik ja valage oad värske toorsaaduse toorveega, lisage 0,5 h lusikatäis sooda, nii et ravi ei põhjusta kõhupuhitus.
- Keetke selles vees oad keedetud, jahutage.
- Jagage valmistooteid 2 portsjoniga, sööge neid kogu päeva jooksul.
- Kasutades ainult 100 g oad päevas, võite täiesti vabaneda liigsest kolesteroolist veres.
On isegi lihtsam viis - piisab mitu korda päevas, et süüa 4-5 punast õunvilja marju.
Kui soovite mitte ainult normaliseerida kolesterooli taset, vaid ka kindlustada ennast külmetushaiguste eest, valmistage küüslaugu ja sidruni Tinktuura:
- Läbi lihaveski 1 kg sidrunit ja 200 g kooritud küüslaugu.
- Segatakse koostisosad hoolikalt, kuni need on ühtlased, asetage tihedale kaasale klaaspurk.
- Igapäevaselt lahjendage 1 spl seda segu 1 klaasi veega ja joomine enne iga sööki.
Ravi kestus lõpeb samaaegselt ravimiga - kuni te kõik sööte, ei tohiks te lõpetada.