Laste menüü 11 kuu jooksul

Kuni täiesti hiljuti söötas beebi ainult ema piim, kuid see kasvab hüppeliselt ja seetõttu on 11-kuuline beebimenüü täieõiguslik ratsioon, mis sisaldab peaaegu kõiki lapse arenguks vajalikke tooteid.

Ainult mõnda toodet ei tohi lapsele manustada kuni aasta või isegi kaks, sest nad on halvasti seeduvad ja allergeenid. See on kogu lehmapiim, kala, mett, tsitrusviljad ja erinevad maiustused (šokolaadikompvekid ja šokolaadit sisaldavad tooted).

Lisaks sellele ei pea te loomulikult andma oma beebile erinevaid eksootilisi puuvilju, pähkleid, vürtse, samuti toiduaineid, mis sisaldavad erinevaid toidu lisaaineid, sealhulgas tärklist.

11-kuulise rinnaga toitmise ja kunstliku söötmise lapse menüü ei ole enam erinev. Peaaegu kõik tooted esinevad mõlema dieedil. Ema piima või kohandatud segu manustatakse nüüd kaks korda päevas - pärast ärkamist ja enne voodisse laskmist.

Mõned lapsed võivad öist sööki ärgata, kuid see kehtib ainult neile, kes rinnaga toituvad, kuid käsitöölised pannakse toitumise ajal öösel vahele.

Kui laps toitub 11 kuu jooksul - ligikaudne menüü

Selleks, et mitte raisata näljas lapsele kiirelt toidu toiduvalmistamisel väärtuslikku aega, soovitatakse lapse menüüd planeerida 11 kuud ette nädalas. Siis käes on alati vajalikud tooted ja emale on palju lihtsam juhinduda sellest, kas laps saab kõik vajalikud toitumiskomponendid.

Üheteistkümne kuu vanustel on nii palju eine kui vanem laps, viis, kuid nad on täiskasvanutest mõnevõrra erinevad. See on meile hommikust, lõunasöögi ja õhtusöögi tuttav, kuid lisaks neile on hommikune ja õhtune söötmine koos segu või rinnapiimaga.

Hommikusöök

Hommikusöögiks on imikutel vaja pakkuda erinevaid teravilja - tatari, riisi, maisi. Seda saab valmistada segu või spetsiaalse baby milk. Kui laps on piimasuhkru (laktaasi) suhtes allergiline, siis sobib ka vesi puder.

Lastepuder võib olla tehases valmistatud või keedetud iseseisvalt, kui kohviveski korv on eelnevalt jahvatatud - see kõik sõltub ema soovist ja lapse eelistustest. Magustoiduks on puuviljapüree hea valik.

Lõunasöök

Üheteistkümne kuu pärast võib lapsele lõunasöögi juba pakkuda esimest ja teist. Küpsetamiseks ei kulunud palju aega, liha pooltooted on kõige parem teha kohe nädal, pärast mida nad on fraktsionaalselt külmutatud ja vajaduse korral sulatatud ja keedetud paar või keedetud.

Supp laps aastaks ei küpseta lihapuljongi - see on köögivilja, lisades teravilja, võite lisada lihapallid, keedetud eraldi pannil. Teises peate valmistama köögiviljade püree - kartulit, squashit, kõrvitsat või lillkapsast spinatiga. Lisatakse väike kreem või taimeõli. Kooritud potis on aurukoore või lihapall.

Õhtusöök

Vastavalt reeglitele tuleks lastele pakkuda õhtusöögiks piimatooteid - keefir ja kodujuust, mida saab täiendada puuviljade või puuviljapüreega. Kui see komplekt ei olnud piisav, siis tuleb õhtusöögiks valmistada midagi kõrgkvalifitseerijat - putru või köögiviljade püree, kuid praegusel kellaajal tuleks seda liha ära hoida.

Mõned lapsed pärast iga kõrgekvaliteedilist toitmist nõuavad rinnast - nad ei tohiks seda keelduda, sest lapse keha ei ole valmis täiskasvanutele mõeldud toidule täielikult üle minema.

Kui laps keeldub kodus juustust kategooriliselt, toodab see suurepärast pähklit - kasulikku ja maitsvat toitu igas vanuses lapsele. Soovi korral võite sellele lisada puuvilja või riivitud porgandeid.