Kergejõustik laste jaoks on kõige loomulikum spordiala. Vaevalt õpetanud kõndima, püüab väike ükskord püüda juhtida ja mitmesuguseid hüppeid ning kõik need klassid aitavad mitte ainult ära võtta üleliigset energiat, vaid arendada keha. Inimorganismil on tööl tugevnemine, mis aitab kaasa kogu keha kui terviku harmoonilisele arengule ja mitte selle ühele osale. Lisaks on vastupidavus karastatud, mis on iga inimese jaoks väga oluline vara.
Laste kergejõustik: kas lapsi ei anta?
Lastele mõeldud jalgsi kergejõustik on väga kasulik ja vajalik, kuid on oluline, et lapsel oleks neile kalduvus. Õnneks võimaldab see sport teil iseseisvalt lapse jälgimise abil kindlaks teha, kas teie laps sobib selliseks tegevuseks. Seega vaadake järgmiste tegurite olemasolu:
- laps on mobiilne, armastab joosta ja hüpata;
- laps on sageli laste mängude juht;
- lapse lemmik ajaviide - osaleda võistlustel teiste lastega jõudu ja kohanemisvõimet;
- Teie laps on pühendunud juhtimisele ja teab, kuidas taluda ebaõnnestumist;
- laps on harmooniliselt arenenud ja tugev füüsiliselt.
Kui kõik see või enamus nendest asjaoludest on olemas, siis on teie poiss täiesti sobiv selliseks okupatsiooniks. On oluline mõista, et füüsiline aktiivsus ja hüperaktiivsus on kaks erinevat asja. Sellisele sektsioonile ei tohiks anda hüperaktiivset lapsi - see vallandab nii ise kui ka tema treener. See nähtus viitab rohkem vaimsele eluvaldkonnale ja kergejõustik ei saa seda positiivselt mõjutada.
Kergejõustiku sektsioon lastele
Kui koolis asuvas kergejõustikus kasutatakse tavaliselt seda väga mahukat kontseptsiooni kõige mitmekülgsemaid valdkondi, siis on spetsialiseerunud spordiürituste koolid ette nähtud konkreetse suuna valikuks. Neist on mitu:
- harjutused töökorras;
- hüppeid: kõrgus, pikkus, poletega, kolmekordne hüpe;
- sportlik käimine;
- Kestade viskamine: ketas, vasar, oda, tuum;
- kõik ringkäigul ja relee võistlused.
Loomulikult peate valima ainult koos oma lapsega, juhindudes tema võimetest ja huvidest. Tulenevalt asjaolust, et kooli jaoks on lapsele tuttav kergejõustik, on mõttekas teada saada, mis temast kõige paremini meeldib, või rääkida tema kehalise kasvatuse õpetajaga.
Tasub mõista, et tema füüsiline olemus ja pärilikkus mängivad olulist rolli (sageli on võimalik ette kujutada, kuidas laps kasvab oma vanemate kehas). Näiteks kõik hüpped (nii pikkus kui pikkus) sobivad kõige paremini pika jalgaga lastele. Kuid parimad jooksjad on kerged, õhukesed ja lühikese kasvatusega poisid. Kui laps on ülekaaluline, on see spordiala edukaks saamine keeruline, kuid klassid võivad aidata teie lapsel kontrollkaalu.
Kui teie laps on kaldunud meeskonnatöösse, võite anda selle relee võistlussektsioonile - siin on kogu meeskonna järjekindlus juhtiv roll.
Kergejõustiku plusse, milliseid lapsi tavaliselt meeldib, on võimalik ka seostada asjaolu, et selline sport maksab vanematele ülejäänud vanematega odavamalt. Kõik, mida vajame, on kvaliteetne sportlik ülikond ja spetsiaalsed spordijalatsid, mis vähendavad liigeste koormust ja kaitsevad lapse vigastuse ohu eest. Ärge unustage, et lapsele laskmine sellistesse sektsioonidesse jääb vahemikku 7-8 ja 11 aastat - see on ideaalne vanus nii amatööriks kui ka professionaaliks.