Lina seemned, nende kasu ja kahju - tänapäeva üliõpilased küsivad üha enam neid küsimusi, kuigi vastused neile olid esivanematele hästi teada. Loodus on andnud lina seemne omadustega, mis aitavad isikul tervist ja ilu säilitada ja suurendada.
Lina seemnete kasutamine kehale
- Linaseemneõli on üks selle taime seemne kõige kasulikumatest komponentidest. Selle õli väärtus on polüküllastumata rasvhapete kõrge sisaldus, mis osalevad aktiivselt mitmesugustes keha protsessides, kuid on kõige olulisemad hea ainevahetuse ja vere "halb" kolesterooli puhastamiseks.
- Keha puhastab ja kiudaineid , mis leiab ka lina seemneid. Lina segu tavapärane kasutamine leevendab kahjuliku "ballasti" keha, parandab seedetrakti ning hoiab ära käärsoolevähki.
- Aga seal on linaseemne ja veel üks aine, mis on aktiivselt võitluses onkoloogiaga - on taimne hormoon lignaan. See aine on kõige tõhusam rinnavähi vastu. Kuid lisaks sellele on lignaanil viirusevastane ja antibakteriaalne toime.
- Lina seemnete kasutamine kehas on piiratud paljude vitamiinide ja mineraalide - rohkem kui 40 sortidega. Tänu nendele toimeainetele võib flaxseed võidelda vanuseliste muutustega, tugevdada keha kaitsvaid omadusi, reguleerida veresuhkru ja kolesterooli ning palju muud.
Folk retseptid lina seemne töötlemiseks
Kõige lihtsam viis linaseemnete tarbimiseks on 1 tl hommikul pool tundi enne hommikusööki. Sellisel juhul tuleb seemneid põhjalikult närida ja alla neelata. Seda meetodit kasutavad sageli naised, kes soovivad kaalust alla võtta. On väga kasulik lisada linaseemneid hapupiimatooteid , puista neid põletada.
Lina segu infusioon gastriidiga ja muude seedetrakti probleemidega
Koostis:
- 1 spl lusikatäis flaxseed;
- 400 ml keeva veega.
Ettevalmistus
Lina seemne valatakse keeva veega ja jäetakse 1 tund. Seejärel filtreeritakse ravim ja võetakse 1 klaasi hommikul ja õhtul tühja kõhuga.
Flaxseed immuunsuse tekitamiseks
Koostis:
- 100 g linaseemne;
- 50 g granuleeritud suhkrut.
Ettevalmistus
Lase seemnejahu jahu segatakse suhkruga. Võtke 1 teelusikatäis 2-3 korda päevas.
Vastunäidustused
Kahjustatud linaseemned võivad tuua kaasa nende keha talumatuse, liigse kasutamise. Konsulteerimine arstiga enne linaseemnete sissetoomist on vajalik, kui:
- eesnäärme- ja munasarjade haigused;
- maksa ja sapipõie haigused;
- neerukivitõbi;
- soole põletikulised protsessid.