Ärge oodake imet - kehakaalu kaotamiseks ei ole ühtegi Hiina teed, mida saate kolm korda päevas jooma kooki ja samal ajal kaalu. Kuid siin on teatud tüüpi Hiina tee ja toitumise kombinatsioon suurepäraseid tulemusi, sest selline jook ei sisalda mitte ainult kaloreid, vaid on ka palju kasulikke omadusi.
Healing hiina tee
Muidugi, kui me räägime tee tervenemisomadustest, ei tähenda me pigem kallis teesid, vaid väga hea kvaliteediklassi, mida müüakse spetsialiseeritud kauplustes.
Hea fütoteaani puhul on kaalulangus nullkalorite sisaldusega rohkem kui 300 tüüpi toitaineid, sealhulgas vitamiine, mineraale, aminohappeid ja palju muud. Kõigi Hiina teede sortide hulgas on rohelised teed, mis eristuvad maksimaalse kehakaalu langusena, sest nad suudavad parandada ainevahetust, mis teeb keha aktiivsemaks, kulutab rohkem kaloreid ja kasvab kiiremini. Teised liigid (punane, valge jne Hiina tee) ei ole osutunud tõhusaks.
Kuidas valmistada Hiina teed õigesti?
Hiina teeli valmistamise küsimuses peate järgima ainult paar lihtsat reeglit:
- Brew tee eelnevalt kuumutatud (piserdatud keeva veega ja kuivatatud) portselanist õlletehas.
- Tavaliselt lisatakse 1 tassi teedele 1 tl lehti või pressitud hiina teed.
- Pärast keeva veega valamist tuleb õlletehas suletud, kaetud rätikuga ja jätta 5-7 minutiks.
- Pärast seda on jook täielikult kasutusvalmis. Sellises tees on parem mitte lisada suhkrut, selle asendajaid ega isegi kalli, eriti kui eesmärk on kehakaalu langetamine.
Hiina Slimming Tea
Hiina teele on kaalu langetamiseks mitmeid võimalusi. Vaatame mõnda neist:
- Õhtusöök asendus . Kogu päeva sööte nagu tavaliselt: sööge hommikusööki, lõunatage, kergeid suupisteid kell 16:00 ja õhtusöögi ajal juua teed ilma suhkru, maiustusteta jne. Saate juua nii palju kui soovid. See mõju on märgatav kiiresti, eriti kui enne õhtusööki oli kõige tihedam söögikord.
- Tee enne sööki . Sel juhul tasub süüa kolm korda päevas köögivilja ja madala rasvasisaldusega lihaga ja pool tundi enne iga sööki, juua tassi teed. See kehtib eriti nende jaoks, kellel on kõhuõõne ja kellel on ebatervislik näljahäda.
Loomulikult ei võta te alla kaalu, kui te tavaliselt sööte ja tee teele veelgi jooma. Kaalu langetamiseks peate alati lisama füüsilist aktiivsust või vähendama toitu.