Mida arvate, mida peaksid naised kartma pärast rasestumisperioodi lõppu ja menopausi tekkimist? Tõusud, probleemid rõhuga, kehakaalu tõus, indekseerimine teistest üksikutest haigustest sõltuvalt pärilikkusest? Kõik on korrektne, kuid kliimakteriaalse vanuse naised on veel üks probleem - selgroog osteoporoos. Lähemalt vaatame selle valuga täna, räägime sellest, kust ja kellel see sageli esineb ja kuidas seda saab ära hoida või ravida.
Kus osteoporoos võtavad selgroo?
Üldiselt on osteoporoos luukoe hävitamine selle kaltsiumi, meie luustiku ehitusmaterjali väljapraadimise tõttu. See haigus esineb meestel, kuid palju harvemini kui naistel, ja selle tugevnemisega seotud areng algab 60 aasta pärast, kui naisi saab seda haigust tuvastada juba 50. ja isegi 45 aastat.
Kust see meie tervise vastik hävitajat on pärit? Asi on selles, et menopausi tekkimisega naissoost keha hormoonide puhul, mis mõjutavad kaltsiumi kogunemist, ei toodeta enam ja see hakkab järk-järgult tarbima ja organismist eemalduma. Selle mineraali kiireim kogunemine ja assimilatsioon ilmneb lapseeas ja noorukieas, kui me kasvame. Seejärel säilib kogu elu jooksul vajalike kaltsiumi tase spetsiifiliste hormoonide abil, ja vanuses on see järk-järgult raisku läinud. Aga kui naine jälgib ennast eakatel, sööb korralikult, liigub aktiivselt ja jääb vabas õhus, see on väga aeglane ja mõistlik. Kuid osteoporoosiga jätab kaltsium meie luud nii kiiresti, et mõne aasta pärast haigestuvad need välja nagu puukoorid, mida söövad puukobestid. Selle "vea" töö tulemusena on loomulikult luude haprus ja luumurru tekke oht.
Lülisamba osteoporoos: ravi
Kuid kuni selline kahetsusväärne riik jõuab ainult neile, kes ravivad oma tervist, kurat, võib-tarvitada. Kui alustate selgroo osteoporoosi ravi hiljemalt kolm aastat pärast menopausijärgset ravi, võite taastuda üsna kiiresti ja jätkata normaalse eluga. Noh, kui te ei ole saavutanud mitte ainult menopausi, vaid ka väiksema sekretsiooni või ainevahetushaigustega gastriiti või teil on kiiritusravi või kui teie ema või vanaema kannatab osteoporoosi, peate lihtsalt külastama reumatoloogi ja tegema asjakohaseid katseid.
Kui testid kinnitavad selgroo osteoporoosi esinemist, määrab arst teile tingimata ravimite ja fizeoprocedureside, massaaži, treeningute jne ravi. Ravi abiks on õige toitumine, piisav püsimine päikeses ja traditsioonilise meditsiini retseptid.
Osteoporoosi preparaadid
Mis on osteoporoosiga ette nähtud ravimid? Esiteks sisaldab kaltsiumi ja D-vitamiini, ilma milleta kaltsiumi lihtsalt ei lõigata. Teiseks, valuvaigistajad, sest osteoporoosina on liigesed sageli väga valusad. Noh, ja kolmandaks, hormoonid on östrogeenid, sest see on tänu sellele, et neil puudub juustboor ja nad lendavad üles.
Osteoporoos: traditsiooniline ravi
Ja siin on mõni folk retsept selle haiguse täiendavaks raviks.
- Võtke kaltsium muna. Võtke pool klaasi sidrunimahla ja head konjakit. Tühjendage segu kaussi pimedas klaasist ja pange see 1 muna. Hoidke seda 2-nädalase segu pimedas soojas kohas. Seejärel eemaldage muna ainult õrnalt, vastasel juhul kaotab selle kõvadus ja jookse segu 1 tl. hommikul ja õhtul.
- Lähme kõhtu üles. Kui teil on madal happesus, siis jookse 1/3 tassi 3-4 korda päevas mõru maitsetaimede puljongi - jänesool, tansy, suguvia jne
- Hormoonid ay! Naiste hormonaalse sfääri toetamiseks järgige 10 päeva järjest kursuseid, et juua rohtu koos füto-hormonaalse toimega. Näiteks boori emakas, punane pintsel, humal, punane ristik, ravimite salvei.
Noh ja loomulikult ärge unustage dieeti. Sööge rohkem kalu ja piimatooteid, salati ja selleriga rohtu, sagedamini päikese käes ja kõik saab teile suurepäraseks.