Maailma südamepäev on erinevates riikides toimuv tegevus, mille eesmärk on parandada inimeste teadlikkust südamehaiguste tekitatud riskidest ja nende haiguste arvu vähendamisest. Ja lõpuks on südame-veresoonkonna haigused arenenud maailmas surmapõhjuseks.
Millal tähistatakse maailma südamepäeva?
Idee eraldada eriline päev ja tähistada seda maailma südamepäevana ilmus umbes 15 aastat tagasi. Selle sündmust toetavad peamised organisatsioonid on Maailma Südameföderatsioon, Maailma Terviseorganisatsioon ja UNESCO, samuti erinevad rahvusvahelised tervishoiuorganisatsioonid ja tervishoiu organisatsioonid erinevatest riikidest. Esialgu tähistati maailma südamepäeva septembrikuu viimasel pühapäeval, kuid alates 2011. aastast määrati selge kuupäev - 29. septembril. Sellel päeval korraldatakse erinevaid loenguid, näitusi, seminare, laste mängud, et inimesed saaksid teada südame-veresoonkonna haiguste arengut põhjustavate peamiste riskitegurite olemasolu, samuti kõigile, et nad oleksid teadlikud esimesest südameataktsiooni, insuldi või südameinfarkti tunnused ja teadis vajalike toimingute jada, mida tuleb enne esmaabi saabumist patsiendi elu päästa.
Maailma südamepäeva üritused toimuvad tööpäeva jooksul erinevates tervishoiu- ja haridusasutustes ning ettevõtetes. Sellel päeval polikliinikutes saate kardioloogidelt mitte ainult konsultatsioone ja infotugi, vaid ka mitmesuguseid katseid, mis näitavad, milline on teie südame-veresoonkonna seisund ja millised riskid võivad põhjustada negatiivseid tagajärgi.
Maailma südametunnistuse jaoks korraldatavad üritused on erinevad spordialad, võistlused ja avatud koolitus kõigile inimestele. Lõppude lõpuks on see füüsiliselt passiivne, apaetiline eluviis, vaba aja vältel kulunud aja vähenemine, südame ja veresoonte haiguste arvu suurenemine. Arenenud riikides on südame-veresoonkonna haigused kõige levinum surmapõhjus elanikkonna hulgas, ja Ida-Euroopas on suur hulk elujõulisi elanikke (veel pensionieale jäänud) juba südameprobleeme, mis võivad põhjustada enneaegset surma.
Peamised töösuunad maailma südamepäeval
Mõned põhjused, mis suurendavad südame-veresoonkonna haiguste arengut, on kindlaks tehtud ja teaduslikult põhjendatud. Ennetus on, et enamik maailma südamepäeva puhkuse ajal toimuvatest üritustest on suunatud.
Esiteks on see suitsetamine ja liigne joomine. Suitsetajad kutsutakse loobuma halvast harjumustest või vähemalt vähendama päevas suitsetatavate sigarettide arvu. Ülemaailmse südamepäeva sündmuste raames korraldatakse lastele mitmesuguseid agitatsioonirühmi, mille eesmärk on noorukite suitsetamise vältimine.
Teiseks on suur oht südamele ja veresoontele - vale toitumine ja rasvade, magusate, praetud toiduainete söömine. Sellel päeval haiglates võite teha vereanalüüsi ja teada saada oma tunnistuse suhkru ja kolesterooli kohta. Loengud tervisliku toitumise, samuti kulinaaria põhimõtete kohta
Kolmandaks, kaasaegsete suurte linnade elanike kehalise aktiivsuse langus. Mitmesuguste sporditegevuste eesmärk on suurendada huvi tervislike eluviiside vastu ning väljasõidud stimuleerivad huvi kõndimise vastu.
Lõpuks tõsta avalikkuse teadlik suhtumine oma tervisele. Sellel päeval pakutakse inimestele erinevaid katseid, mis annavad ülevaate nende südame-veresoonkonna seisundist, samuti räägivad esimesed südamehaiguste sümptomid ja neile esmaabi.