Kuumuse ja päikeseliste päevade alguses tahab iga naine rannale minna. Pange päikese käes sisse, valetage kuumal liival ja laske vette jahtuda - mis võiks suvel parem olla! Lisaks kõigile neile rõõmadele on enamik naisi kena kaunid ja isegi tan. Pargitud nahk on värske ja atraktiivne, kuid on teada, et pikaajaline kokkupuude päikesega võib meie kehale kahjustada. Päikesekiirte täielikuks ärahoidmiseks ja oma tervise eest karta, peate päikese käes kasutama päikesekaitset.
Kuidas päikesevalgumisvastane koor töötab?
Päikesekreemi koostis päikeses sisaldab spetsiaalseid komponente, mis blokeerivad ultraviolettkiirgust. Need komponendid on keemilised filtrid, mis tungivad läbi naha ja kajastavad päikese kiirgust. Seega on meie nahk kaitstud ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest ja avaneb samal ajal ühtlaseks pimedaks. Iga päikesepõletusvahendi kohta leiate kirja SPF (päikesekaitsefaktor). See märk näitab päikese kaitset ja tõlgendatakse sõna otseses mõttes päikese kaitseks. Mida suurem on kaitsetegurit tähistav number, seda rohkem tähendab see päikese kiirte kujutist. SPF on väikeses koguses kreemides kiireks parkimiseks, kuid need ei anna alati usaldusväärset kaitset.
Kuidas valida päikesevari?
Valige kreemit stimuleeriv päevitus peaks vastama nahatüübile. Seal on 6 nahatüüpi, millest igaüks reageerib oma käitumisele päikese kiirtega.
- Keldi tüüp. Seda tüüpi naha omanikud on valged, juuksed - valged või punased, silmad - helesinine või helesinine. Sageli on Keldi nahatüübiga inimestel oma nägu ja teisi kehapiirkondi köha. Seda tüüpi nahka inimestega ei tohiks kokku puutuda otsese päikesevalgusega rohkem kui 10-15 minutit. Nende nahk on väga tundlik ja pikaajaline kokkupuude päikesevalgusega põhjustab põletusi. Sellisel juhul peaksite rannas kasutama päikesekaitsekreemi, millel on kõrgeim kaitse (SPF 40).
- Kerge Euroopa tüüp. Seda tüüpi inimestel on helepruun või kastanipuu juuksed, säravad silmad. Sellisel juhul on nahk ultraviolettkiirgusest paremini kaitstud, kuid pole soovitatav päikese käes ära kasutada. Seda tüüpi naha omanike jaoks on kõige sobivam päikesekaitsevahend SPF 30 päikese käes.
- Tume Euroopa tüüp. Seda tüüpi omanikke eristavad helepruunid ja tumerohelised juuksed, pruunid, rohelised või tumehallid silmad, kergelt tumedad nahad. Inimesed, kellel on pimedas Euroopa nahatüüp, võivad kiidelda ilusat ja isegi pimedat, kuid nad ei ole päikesepõletuse vastu kindlustatud. SPF 8-15-ga on soovitatav päikesekaitset kasutada päikese käes.
- Vahemere tüüp. Seda tüüpi iseloomulikud tunnused on pruunid silmad, tumedad või kastanipuu juuksed, oliivärviline värv. Seda tüüpi inimesed sobivad hästi päikese käes ja praktiliselt ei põle päikese käes. Sunblocki saab kasutada koos SPF 2-8-ga.
- Aafrika ja Aasia tüüpi. Selliste tüüpide omanikke eristavad tumedad nahad ja tumedad juuksed. Nad võivad püsida päikese käes pikka aega ja ei kasuta mingeid vahendeid, sest nende nahk ei põle.
Kuidas kasutada päikesekreemi?
Soovitatav on kasutada päikesekaitsetoodet 20-30 minutit enne välitingimust lahkumist päikese käes. Pärast iga pooleteist tundi tuleb kreemi kasutada korduvalt.
Kuidas kasutada päikesekreemi?
Päikeseklaasi päikese käes tuleks kasutada kogu hõõrdunud nahale hõõrdumist. Rannast naasmisel on soovitatav võtta dušš ja pühkida ülejäägid
Kui vahetada kreemi päikesepõletus?
Kui teil pole päikese käes päikesekaitset ja rannale läheb, siis kandke nahale tavalist niisutavat kreemi. Selle ravivahendiga säilitatakse naha niiskus, mis vähendab põletuse tõenäosust.
Enne naha pealekandmist nahka päikesepõletusse tuleb alati tähelepanu pöörata selle aegumiskuupäevale, võib kreem aegunud, võib nahale kahjustada.
Kui kogute lastega rannas, ostke spetsiaalne laste päikesevari. Selle toote koostis sisaldab looduslikke koostisosi ja kreemi enda kaitse kõrge tase.
"Kas mul on vaja päikesekaitsevahendit?" - iga dermatoloog vastab sellele küsimusele jah. Tuleb meeles pidada, et selleks, et nahk jääks noorena, peaks see tagama hea hoolduse ja ohutu pingutuse.