Inimeste hulgas esinev stereotüüp, mille puhul valu sünnijärgne jõud on nii suur, et seda on raske taluda, on üsna stabiilne ja naised mõistavad seda loomulikult. Sellest hoolimata paljud neist kardavad nii valusaid võitlusi ja küsivad arsti kohta keisrilõike. Ja täiesti asjatu, sest naise võimuses valmistub kohtumine lapsega nii, et sündi on möödas minimaalsete ebameeldivate aistingutega. Kuidas sünnitada valutult? - see peaks muretsema tulevaste emade pärast.
Mis on valu sünnituse ajal?
Tööajal ilmneb valulikkus tööajal - ilma emakurite spastilisest kontraktsioonist, loote väljumisel liikumisel ja neelu avamine lihtsalt ei juhtu. Emakas on palju retseptoreid, nii et kontraktsiooniperiood on nii valus. Kuid valu tekib ka see organ, mis ümbritseb lihaseid - alaseljal, kõhukelmel, sidemetes. See on lihaspinge, mis suurendab ebameeldivaid aistinguid. Valu selles kohas, kus pole kindlat asukohta, on igav, igatsev iseloom ja seda nimetatakse vistseraalseks. Põneva perioodi vältel ilmneb valu valu lapse väljalaske tõttu sugulisel teel levivate lihaste venitamine. Need tunded on veidi tugevamad, nende asukoht on jalgevaheline, vagiina, pärasoole. See valu on somaatiline. Kuid hetkel ei ole ühikut valu mõõtmiseks sünnituse ajal, sest valu on subjektiivne asi.
Kuidas valu leevendada töö ajal: teadvuse leevendamine
Kui naine on teadaolevalt täis sünnitushirmu, on ta kõik pingeline ja tema valusad aistingud süvenevad. Tasub muuta oma suhtumist valu, mitte selle vastu võidelda, kuid võtta see osa looduslikust protsessist, mis toob sulle lapsega kohtumise lähemale. Lihase pinge leevendamiseks peab töötav naine rahulikult tundma rahulikult. Näiteks on põlvedele jõudnud ja neid levinud, on võimalik peatuda padja või kummist palli, mis on suletud peasuute alla.
Kuidas vähendada valu töö ajal: massaaž
Massaažitehnika aitab leevendada seisundit. Noh, kui sa lahingutega aitad, siis abikaasa:
- Väga efektiivne on massaaž vajutades piirkonna sõrmi või rusikku kirstukest kuni jalgadega.
- Seljavalu vähendamiseks abistab pöörlevaid liikumisi kahe kombinatsiooni kaelarihma massaaž.
- Vähendab lihaste pinget võitlusaegadel või nende vahel massaaži käes, jalgade ja jalgadega.
Valuga võitlemine töö ajal: hingamine
Nõuetekohased hingamistehnikad vähendavad tunduvalt valusaid tundeid.
- Aeglane hingamine. Kui võitlus algab, tuleb teil aeglaselt hingata läbi nina ja seejärel hingata mürarikalt suuga. Hingamise sagedus minutis ei tohiks ületada 10 hingetõmmet - väljahingamist. Proovige hetkel oma lihaseid lõõgastuda.
- Kiirendatud hingamine. Kui võitluse intensiivsus intensiivistub, kasutatakse hingamist, mille sissehingamine toimub madala ja vaikselt ning väljahingamine müraga. Hingamise sagedus on 1 kord sekundis.
- Püüdlustel on vaja täielikku hingetõmmet ja sünnitusarsti nõusolekul suruda, avaldades kogu survet vaagnapiirkonnas, mitte pea. Kui võltsimine on lõpetatud, teostatakse aeglaselt väljahingamist. Selleks, et vältida kõhukelme rebenemist, kasutab "koer" hingamist.
Ravimid valu leevendamiseks töö ajal
Soovi korral võib sünnitusjärgset last leevendada epiduraalanesteesias või ravimeetodil. Esimesel meetodil süstitakse anesteetikumide ravimit seljaaju medulla juurde. Kokkuvõtted tulevad, kuid naine ei tunne valu. Esimest pikka aega, kui emakakaela avatakse aeglaselt, kasutatakse sellist anesteesiat, nagu ravimi magamine. See kestab umbes 2-3 tundi ja katsetuste näol naine tunneb end puhata ja jõudu.
Igal juhul ei tohiks te karda valu sünnituse ajal. Me vajame positiivset suhtumist, sest kohtumine beebiga on väga lähedal!