Suusatamine - mida sa suusatamiseks vajavad?

Talv pole mitte ainult muinasjutu pühade aeg. Külmal ajal saab igaüks teada, mis suusatamine on. Selleks peate enne varustama vajaliku varustuse ja olema kannatlik. On garanteeritud palju positiivseid emotsioone ja elavdamislõivu.

Alpide suusatamine - mis see on?

Kõik teavad, et suusatamine on üks talispordist, mis tagab spetsiaalsetel suusadadel lumikomponentide laskumise. See on üks maailma kõige kuulsamaid väljasõidu võimalusi . Ta on populaarne:

• Austria;
• Šveits;
• Itaalia;
• Prantsusmaa;
• Ameerika Ühendriigid;
• Saksamaa.

Mis on suusatamise areng?

Selle talvise spordi eelised pole teada iga uustulnukat. Regulaarseid suusatamisi soodustavad:

• vastupidavus;
• ainevahetusprotsesside paranemine;
• tugevdatud kopsufunktsioon;
• kõigi lihasrühmade tugevdamine;
• kaalulangus;
• keha tugevdamine;
• südame-veresoonkonna haiguste ennetamine;
• närvisüsteemi tugevdamine.

Suusatamise tüübid ja nende omadused

Selliseid suusatamisi on olemas:

1. Slalom - laskumine suusadest mööda teed pikkusega 450-500 m. Lumepiiril asuvatest mägedest erinevad kõrgused alguse ja lõpu vahel 450-500 m.
2. Giant slalom on suusad mööda teed mööda ühe kuni poolteist kilomeetrit.
3. Supergiant on keerulisem distsipliin. Seda seostatakse märkimisväärse pikkusega marsruudist ja oluliste erinevustega kõrgusel.
4. Alpide suusatamine - siin saab tulemuse määrata võitja mitmel viisil.

Mida sa suusatamiseks vajavad?

Igaüks, kes unistab proovida seda sporti, on huvitatud sellest, milliseid seadmeid klassid vajavad. Mägedes suusatamine oli rõõm, on oluline ette valmistada:

1. Suusatamine suusatamiseks . Suusasaagide kaalu ja kõrguse jaoks on vaja eelnevalt suusad ära võtta . Seda tehes on oluline, mis tüüpi sõitmiseks see asi on mõeldud.
2. Suusasaapad - on oluline eelistada mugavat kingad.
3. Ski mask - mõeldud silmade kaitsmiseks tugeva tuule, külma ja lume eest. Nad annavad universaalse ASCI, mis sobib meestele ja naistele.
4. Suusatajatele sobib - parem on valida niiskuskindlusega membraanimaterjalid. Eriti sobivad sellised riided neile, kes eelistavad mägine suusatamist.

Alpide suusatamine - huvitavad faktid

Suusatamine on palju huvitavaid fakte:

1. Saksa sportlane Crystal Krantz sai rekordarv võitu. Seitsmel korral õnnestus ta individuaalses võistluses meister ja viis korda kõikjal ringi. Olümpiamängudel võitis ta kuldmedali koguarvestuses.
2. Austria tony Sailer sai meeste sportlaste meister. Seitsme korda sai ta võitjaks. Tony sai neli kuldmedalit ja võitis kolm võistlust.
3. Austrias Franz Klammeri võitja võitis mägistes võistlustel kakskümmend viis korda.
4. Individuaalse võistluse võitjaks sai 65-aastaselt Austrias Anna-Marie Moser-Prell.
5. 19. sajandi lõpus hakkasid Alpide tippkohtumisel tõusmisel alustama suusatamist alpijatega.

Suusarajad

Rääkides suusatamisest, pole võimatu nimetada ajaloost langenud sportlaste nimed:

1. Tony Seilerit nimetatakse üheks kuulsaimaks XX sajandi sportlastest. Aastal 1951 õnnestus Austrias olla populaarne meeskond. Kuid aasta hiljem lõi mees pärast langemist oma jalgu. Kaks aastat hiljem, tänu tema tahtejõule, sattus ta jälle suusadesse. Oma kontol on tal seitse olümpiamängude medalit.

Tony Sailer

2. Jean-Claude Killy oli lapsepõlves väga valus laps. Kui ta kasvas, tulid tihti ebaõnnestumised, kuid mitte murrud ega muud probleemid ei lasknud teda eemale ja jõudis oma lemmikpordist tippu.

Jean-Claude Killy

3. Ingemar Stenmarki suusatamis populaarsus ei jätnud ka ükskõikseks. Tema aktiivses neljas spordiauhinnas, millest kaks on olümpiaad.

Ingemar Stenmark

4. Mark Girardelli sündis suusatamise peres, nii et esimene ja ainus elu treener oli paavst.

Mark Girardelli