Need, kes on juba üsna kindlad, et uisud on, püüavad oma oskusi täiustada ja loomulikult mõtlevad mõningate keerukate elementide omandamisele, näiteks nad on huvitatud sellest, kuidas ratsutada reverse, sest see on nii ebatavaline ja huvitav. See artikkel kirjeldab seda tehnikat üksikasjalikult.
Õppige, et sõitke vastupidises suunas
Peame kohe ütlema, et selleks on vaja valida barjääride, aia, pingid jms varustatud uisuplokk. Lisaks sellele ei pruugi tõenäoliselt uut oskust õppida populaarses kohas, sest esialgu on raske jälgida nii tehnikat kui ka siis , mis toimub selja taga, mis tähendab, et kokkupõrked ja kukkumised on vältimatud. Spetsiaalsed kaitsevahendid kaitsevad teid vigastuste eest, seega ärge unustage neid.
Kui tahate mõista, kuidas sõita startidega vastassuunas, siis võite lihtsalt oma käed vabaneda ajast ja tunda, kuidas see teie selga edasi liikuda on? Pärast natuke vabakäereid harjutades hakkate tehnikate alustamiseks seisma: püsti püsti, pöidetage jalg põlvili kergelt painutatavale jalale poolele plokk teisele ees. Kui puuduvad takistused ja takistused, pange sakiline jalg nurga all ja suruge jää alla. Sellisel juhul peaks edasine liikumine olema tagatud järjestikuste šokkidega kaarel. On vaja proovida teha samu toiminguid nagu loodusliku liikumisega, aga ainult vastupidi.
Raskuskese peaks olema jalgade vaheline tsoon. Niipea, kui õige uisutamine tagurpidi on õnnestunud, võite hakata vaheldumisi liigutama edasi paremale ja vasakule kriipsudele. Lisaks sellele peaks teie selja taga oleva olukorra jälgimine muutuma harjumuseks ja seega peate sageli silma peal hoidma. Ja parema tasakaalu saavutamiseks ärge unustage, et jalad oleksid veidi vedad.
Kuidas sõita vastassuunas?
Seda tehnikat nimetatakse ka "liivakelladeks", mis sarnaneb uisudest jääl jäänud mustriga. Selleks on vaja seista püsti, asetada jalad kokku, nii et kontsad "otsivad" eri suundades ja sokid on ühendatud. Põlved kergelt painutavad. Ja nüüd peate ette kujutama, et see koht on kõige kitsam, see on pesurgi keskosa. Nüüd on vaja rõngast väljapoole tõmmata, andes kiirenduse tagasikäigule. Kui liikumine liigub, tuleb jalgade sirgendamine ja väljavoolu jõu tõttu saavutada kiirus. Manööverdamise hõlbustamiseks on vaja kanda kaalu põhikaalu raja esiosale.
Riietus
Uue uisutamistehnika omandatakse palju kiiremini, kui võtate kingi, mis vastavad teie suurusele ja riietele - mugavad ja mittesiduvad liikumised. On vaja võtta aega ja hoolikalt pitsid üles kingad nii, et nad sobivad mugavalt jalgsi ja tagavad vajaliku pehme ja liikumiskiiruse, eriti selga edasi liikudes. Kaitseseadmete puhul ei ole vaja säästa, ja kui teil pole võimalust osta, võite seda rentida. Treenimata isik peaks eelnevalt eelnevalt soojenema: ärge sitage üles, pöörake keha, keerake käed nagu veski.
Õppida midagi uut õppima, ära häirima, et kõik ei ilmuks kohe. Nõuetekohase kannatlikkuse ja sihikindlusega kindlasti võidab uus piigid ja kes teab, võib-olla homme te juba teostate kolmekordse, silmuse, silmuse ja kaela. Peamine asi on koolitustel, et tuua rõõmu, ja ülejäänud järgib.