Jalgpall ei ole mõeldud naiste käepidemetele, vähemalt enamik meist arvab, et mehed elasid horisontaalsel ribal enne, kui naised said kaks kaasaegset kinnisideid: kehakaalu langus ja tervislik eluviis. Nüüd võime kaotatud ressursse, kuid alati on raske midagi ebatavalist alustada. Harjutamise etappi pehmendamiseks soovitame teil mõelda muusikale baaris treenimiseks.
Miks me vajame muusikat?
Horisontaalse riba õppustel ei koge me mitte ainult füüsilist ebamugavustunnet, kuna koolitusel osalesid varem mitte seotud lihased, vaid ka psühholoogiline koormus, mis kaasneb kõikide uute algajatega.
Baaris klasside jaoks valitud muusika abil saate kaitsta ennast välismaailmast ja jääda baariga üksi seisma. Lõppkokkuvõttes lõpetage möödujad häiritud, silmitsi häirivate viskatega, välistades mõtteid, vabanemiseks psühholoogilisest jäikusest.
Kuid see pole veel kõik. Baarist tõmbamise muusika on kasulik ainult siis, kui suurendate oma vastupidavust ja saate teha 2-3 kordust rohkem. See on tõsi, see on jõutreening ja 2-3 korda siin mängib suurt rolli. Teadlased on tõestanud, et koolitusmuusika saate aju välja lülitada ja liikumisi rütmiliselt korrata ja lihvida. Tundub, et sa oled kastnud täiesti erinevas reaalsuses.
Mida sa vajad?
Kõik, mis teie tegevuste muutmiseks on vajalik, on valida esitusloend (mille kaudu me aitame teid), samuti osta mugavad kõrvaklapid ja mp3-mängija. Kõrvaklapid peaksid olema kindlalt kinnitatud, vastasel juhul annab innovatsioon teile rohkem ebamugavusi kui hea. Mängijal on parem tõmmata metalli, kui ta langeb taskusse välja laua kõrgusest.
Baaride klasside lugude loend:
- Metallica - Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Go!;
- Rock Mafia - The Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - sõbrad;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Battle - Teaser;
- SLimz - agressioon;
- Tõmme päev - aine;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Kolm päeva armu - ma ei sure surma;
- Linkin Park - kerge;
- Zimo - paha silma;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Tulevane signaal - Space Jam;
- Rregula-Vaigu;
- Kultuurišokk - Troglodiit;
- Skrillex - esimene aasta;
- Statix - Grudge.