Tänapäeval tõusevad üha rohkem inimesi talvel rajal, eelistades seda nädalavahetust sel viisil veeta. Kuid on ka neid, kes lihtsalt plaanivad suusatada. Algajale võib olla raske otsustada, kuidas valida sobiv suusatamine.
Esiteks peate määrama selle seadme tüübi, sest see võib olla erinev. Kõige tavalisemateks ja tavalisteks on murdmaasuusatõstukid, mida kasutatakse tasapinnaliseks liikumiseks. Ekstreemsport kasutab mäesuusatamist . Te peaksite ka teadma, kuidas valida sobiv suusapikkus, sest need erinevad ka selle näitaja puhul, samuti jäikus, libisemine jne.
Kuidas valida sobiv suusatamine?
Optimaalse valiku jaoks tuleks kaaluda kahte peamist parameetrit: suusade pikkus ja nende jäikus. Lisaks on murdmaasuusatamiseks ja suusatamiseks need näitajad erinevad.
Murdmaa suusatamise õigesti valimise probleemi lahendamisel peate kõigepealt kindlaks määrama nende pikkuse. Selleks saate rakendada rahva suunda: laiendada oma kätt ja panna suusatamine - see peaks olema umbes 10 cm lühem. Võite kasutada ka spetsiaalset lauda, kus suuski pikkus arvutatakse sportlase kasvu ja kehakaalu põhjal. Seadme jäikust määratakse ka lihtsa kodutestiga: paberi paberilehe all asetseva suusariigi all asuvad. Vaatamata kaugus peaks olema 30-45 cm. Kui see on suurem, tähendab see, et suusad on liiga kõvasti ja need tuleb loobuda.
Ligikaudu on lahendatud ka küsimus, kuidas valida sobiv suusatamine. Kuid seadmete jaoks on veel mõned nõuded. Esiteks, suusadade pikkuse valimisel arvestatakse sportlase professionaalsuse taset. Suusataja-algaja pani suusad 20 cm lühemat kui tema kõrgus ja plusse lähenevad talle võrdseks. Teiseks, rohkem mälesõude jaoks ja jäikuse tasemele. Kõige "pehme" - see on algajatele, "keskmine" - rohkem kogenud, "kõige raskem" - järskudele plussidele.
Kuidas valida lapse jaoks sobiv suusarada?
Laste suusad on ka eraldi kategooria. Seetõttu tuleks need valida ka erilises järjekorras. Juurviljalad on reeglina plastist. Neil peab olema tugev kinnitus, olema kerge, kuid samal ajal tugev. Samuti on oluline, et sellisel spordivahendil oleks hea tasakaal, et taluda lapse ja tema aktiivsete liikumiste raskust.
