Kaneeli ja mesi kombinatsiooni on pikka aega kasutatud erinevates kehakaalu vähendamise süsteemides, mis stimuleerivad ja aktiveerivad ainevahetust , hõlbustavad rasvade ladestumise kiiret kõrvaldamist ja suurendavad keha üldist toonust. Kaneeli keetmise retsept koos meega kaalulangus on lihtne ja kõigile kättesaadav.
Kuidas keeta kaneeli meega kaalulangus?
Joogi valmistamisel peate võtma arvesse mitmeid olulisi asju, mis puudutavad mesi kvaliteeti ja joogi võtmise viisi. Joogi käärid tuleb võtta erakordselt hea kvaliteediga, mitte pastöriseeritud, sest pastöriseeritud mesil muutub ensüümi koostis. Kaneeli võib kapslites võtta ja jahvatada omaenda, sobiva ja valmis maapähkliga. Kaneeli valimisel tuleb tähelepanu pöörata tema aroomile, kui see on tugevalt äratuntav vürtsikas lõhn, siis on see just see, mida vajate.
Jooge mee ja kaneeliga
Koostis:
- jahvatatud kaneel - 1 teelusikatäis;
- naturaalne mee - 2 tl;
- keeva veega - 1 klaas.
Ettevalmistus
Joogi jaoks peate võtma paksude seintega tassi, sellistes roogades on parem pruulida. Kallake kaneeli tassi ja valage see keeva veega, katke ja laske sellel 30 minutit kääritada. Seejärel tuleb infusioon filtreerida ja jahutada, alles pärast seda saate mee lisada. Kuumal jookel kaotab see kõik selle kasulikud omadused, jättes ainult maitse. See infusioon peaks jagunema kaheks osaks. Esimene pool peaks olema joob õhtul enne voodit ja teine pool tühja kõhuga.
Kasutatavad omadused jookist valmistatud kaneeli ja mee
Kopenhaageni ülikooli läbiviidud uuringud on näidanud, et hariliku mee ja kaneeli juua kasutamise korral on väga palju mõju. Kaneeli ja mesi veest saadav kasu mõjutab mitte ainult kehakaalu, vaid ka kasulikke inimesi, kes põevad immuunsuse, kardiovaskulaarse ja lihas-skeleti süsteemi haigusi.
Peamine asi, kui kasulik kaneel meega tühja kõhuga on see, et need kaks koostisosa suurendavad üksteise kasulikke omadusi:
- Kaneeli biokeemiline koostis sisaldab tanniine, estreid ja õlisid, vaike ja võimas vitamiinide mineraalide kompleksi - vitamiine B1, B2, C, a, PP, kaltsiumi, magneesiumi, raua, fosfori, kaaliumi ja tsingi mineraalsooli;
- mee on tuntud looduslik antiseptiline ja antioksüdant, glükoosi, sahharoosi, maltoosi, fruktoosi , ensüümide, tohutu hulga mineraalide ja vitamiinide allikas.
Mee ja kaneeli segu suhtega 2: 1 (2 osa mesi ja ühe osa kaneelis) annab segu, mis vähendab veresuhkru ja kolesterooli taset, puhastab seedetrakti, puhastab soolestikku, hävitab parasiite, tugevdab südame lihaseid ja leevendab liigesvalusid . See mõju on inimestele, kes aktiivselt spordis ja füüsilises tegevuses osalevad, väga kasulikud.
Tuleb märkida, et teed kaneeli ja meega võib kasutada ka kehakaalu langetamiseks. Selle ettevalmistamisel on oluline järgida mitmeid reegleid - see ei tohiks olla liiga kuum, vastasel juhul jätab kallis oma omadused, seda ei tohi kuritarvitada, et vältida liigset stressi südamele, paremini juua sellist teed kaneeli-meevee võtmise kursuste vahel.
Hoiatab mee ja kaneeli kasutamise eest
Kaneeli ja mesi segu tuleks võtta 1 kuu jooksul. Seda ei soovitata võtta rohkem kui kaks korda päevas,
Kaneel võib inimesel ka seedetrakti probleeme (kõhulahtisust, kõhuvalu) avaldada kehale negatiivselt. Südamepuudulikkusega inimestel võib olla südamepekslemine. Kaneel mõjutab suuresti veresuhkrut, nii et inimesed on suhkru normaliseerimiseks võtnud ravimeid, on kõigepealt konsulteerida arstiga.