Võimlemine on suurepärane spordiala mitte ainult oma füüsilise tervise parandamiseks, vaid ka emotsionaalseks seisundiks. Peamised võimlemisvõimalused: sport, tervis ja rakendus. Täna oleme huvitatud võistluste esimestest suundadest.
Võimlemisvõimalused
Võimlemine on treeningusüsteem, mis nõuab teatud ettevalmistustööd ja füüsilist jõudu, sest need sisaldavad üsna keerukaid elemente. See on üks kõige vanemaid spordialasid. 1896. aastal sisestatud olümpiamängude võimlemise programmide loendis. Praeguseks on see sport väga populaarne. Spordiliikideks on: akrobaatiline, kunstiline, spordi- ja meeskonnavõimlemine.
Mõelgem iga spordivõistluse sport:
- Akrobaatiline . Näitab teatud harjutuste rakendamist, mis põhinevad tasakaalu säilitamisel ja rotatsioonide teostamisel. Üldiselt on 3 harjutuste rühma: hüppeid, harjutusi paarides ja gruppides.
- Kunstiline . Sportlased täidavad erinevaid muusikaharjutusi. On lubatud kasutada selliseid asju nagu lint, pall, rõngas jne. Selline võimlemine loob suurepärase paindlikkuse, koordineerib ja parandab ka kõigi lihaste seisundit.
- Sport Sportlased konkureerivad teatud korpustel, samuti vabades harjutustes ja toetades hüppeid. Võimlemiskaupade suurtükivähkide tüübid: põrandharjutused, hobune, rõngad, tõukejõu, baarid, ristmik ja log.
- Käsk Võistlused võistlevad naiste, meeste ja segatud meeskondade vahel, mis võivad olla 6-12 inimest. Selle suuna kodumaa on Skandinaavia.
Konkursid toimuvad vastavalt teatud reeglitele ja kohtunikele on ka palju nõudeid, mida tuleb kindlasti järgida. Need puudutavad harjutuste õiget täitmist ja sportlase välimust.