On suurepärane olla noor ja täis energiat! Kuid aastaid jätkatakse ebaselgelt ja tervis ei ole enam nii tugev. Vanusega ei ole hommikul tööle kerkimine nii lihtne, see teeb su pea ja tagasi, hüpped tõusma, aga mida ei juhtu pärast viiskümmend. Kuid kui keegi ei kõhkle rääkida valutavatest pead ja jalgadest, rõhust ja nõrga südamest, siis sellistest delikaatsetest haigustest nagu hemorroidid, harva kedagi kedagi isegi arsti kabinetis. Mingil põhjusel eelistavad inimesed vaikselt kannatada valu ja selle haigusega seotud mured salaja. Kuid see võib põhjustada vähktõbe! Pakume, et arutada seda valulikku probleemi ja mõista, mis see valus koosneb, kuidas sellega toime tulla ja mis kõige tähtsam on, mida peaks olema hemorroidide toit.
Miks mitte süüa?
Kuna hemorroidid on sooletehaigus ja soolestik on osa seedetraktist, peab toitumine hemorroididega olema õige. Mida see tähendab? Esiteks on vaja kehtestada toidu tarbimise kord. See peab olema selge ja rangelt järgitud. Aga rohkem seda hiljem. Teiseks on mitmeid tooteid, mida tuleb toidust halastamatult välistada, eriti seoses toitumisega pärast hemorroidide eemaldamist. Mis on selles loendis?
- Teravad, soolased ja suitsutatud roogad. Loomulikult on soolatud hommikune kurk või suitsukala koos küüslauguga - asjad on väga maitsvad ja võrgutavad. Kuid neil on omadus suurendada verevoolu, nii et hemorroidide sõlmed täidetakse verd. Ja see omakorda põhjustab vähemalt ebamugavust, maksimaalselt - tugevat valu ja isegi verejooksu. Kas sa vajad seda?
- Sandwich-tüüpi toit või kuiv. Asjaolu, et selline toit sisaldab väga vähe vedelikku, mis aitab kaasa kõhukinnisuse esinemisele. Fekaalide massid muutuvad väga tihedaks ja raskemaks, defekatsiooni teke tekib raskustes. Ja "kivi" osakesed väljaheites vigastada põletikulised hemorroidid. Eriti vastuvõetamatu on võileivad toidud dieedil pärast operatsiooni hemorroidide eemaldamiseks, sest kõvad väljaheited kahjustavad endiselt tervisehäireid pärast operatiivset õmblust ja liigne pingutus defekatsiooni ajal põhjustab haiguse uusi haigusi.
- Alkohol ja tubakas. Neid aineid kahjustab ravim väsimatult, mitte ainult selle haiguse suhtes. Mõlemad sigarettid ja kanged alkohol mõjutavad vaskulaarset süsteemi, põhjustades püsivaid ja pikaajalisi veenide, arterite ja kapillaaride spasme. Seepärast lukustatakse teatud kohtades verd, põhjustades stagnatsiooni. Ja kui stagnatsioonikoht on hemorroidiaalne koht? Meie arvates mõjutavad need tagajärjed ise.
Õige toitumine hemorroididega
Nüüd saame aru, aga kuidas hemorroidid ei saa lihtsalt süüa, vaid vajavad. Esiteks, puuviljad ja köögiviljad, see on tõeline vitamiinide ja kiudainete kogum. Esimene tugevdab immuunsüsteemi ja teine eemaldab toksiine kehast ja vähendab kõhukinnisuse tõenäosust, pehmendades selle kiude väljaheite massidega. Teiseks teraviljad, kliid ja esmakursused. Nad täidavad ka keha vajalike toitainetega ja vähendavad kõhukinnisuse ohtu. Ja kolmandaks, vesi. Te peate jooma kuni 2 liitrit vett päevas ja see on lihtne uninev filtreeritud või ebastabiilne vesi, mitte tee või kohv, mis tegelikult keha veetab. Nagu eespool öeldud, peaks hemorroidide toit olema korrapärane, teostatud rangelt 4-5 korda päevas samal ajal ja väikestes osades. Ja ärge kartke pöörduda proktoloogi poole, individuaalne õige ravi saab määrata ainult arst.
Ja lõpuks 2 retsepti
Noodle supp munaga
2 portsjoni jaoks: 1 muna, 2 peotäis supp vermikelli, 0,6 g vett, soola ja valamu. Õli maitse järgi.
Muna küpsetatakse järsult ja purustatakse, pannakse vermikelli keedetud soolavette ja küpseta kuni valmis. Lõpppuljongis koos nuudlitega valage hakitud muna ja väike tükk võid. Kõik segatakse ja valatakse plaatidesse. Parem on natuke jahutatud rukist või teisubnym leiba. Vee asemel võite kasutada lihapuljongi keedetud liha tükkidega.
Salad "Tervis"
Võrdlevates osades võtakse kapsas, porgandid, sibulad (naeris), redis ja õun. Me lihvime kõike, pannakse see salati kaussi ja segatakse hoolikalt, unustamata seda maitsta. Saate salati maitsestada majoneesi või hapukoorega. Erinevad roog aitab rohelisi konserveeritud hernes ja madala rasvasisaldusega vorsti. Hea söömine!