Valulävi on mõju, mis põhjustab valu põhjustatud orelit. Vastavalt teisele määratlusele tähistab seda terminit närvisüsteemi põhjustatud ärrituse taset, mille puhul valu on tunda. Valu lävi on iga inimese jaoks individuaalne. erinevate inimeste tundlikkus valu ei ole sama.
Samuti on olemas selline asi nagu valu-taluvuse tase, mida määratletakse kui maksimaalset valu, mida teatud inimene soovib teatud tingimustes kannatada. Sellisel juhul ei seostata valuläve ega valutolerantsi määra valusate aistingute põhjustavate mõjude parameetritega.
Kõrge ja madal valulävi
Nagu juba mainitud, on igaühel oma valu kitsendus, st sama ärritava inimese reageerimisel erinevalt. Ühes inimeses võib teatud jõu mõju põhjustada tugevat valu ja keegi - üsna talutavaid tundeid. Usutakse, et inimese valu lävi on geenides paigutatud.
Madal valu kõrgus on see, kui inimene hakkab nägema valu minimaalse kokkupuutega. sellistel inimestel valu äge tundmine. Vastupidi, kui isikul on kõrge valu-tundlikkuse tase, tekib ta piisavalt tugevate ilmingutega.
Ekspertide uuringute kohaselt on naistel valu kõrgem kui meestel. Maksimaalne valu künnis saavutatakse tööajal. See asjaolu on seletatav asjaoluga, et valu kaldenurk on seotud mitte ainult närvisüsteemiga, vaid ka hormonaalse taustaga. Seda reguleerib östrogeenide hormoonide tootmisel endokriinsüsteem. Kuigi naistel on suurenenud psühholoogiline tundlikkus, mis viib asjaolu, et isegi minimaalne valu võib põhjustada hirmu ja pisaraid.
Kuidas ma saan teada ja määrata oma valu kitsenduse?
Inimesed, kes on oma tervise suhtes tähelepanelik, ei takista teid oma isikliku valuläve olemasolu kohta. Selline teave võib osutuda kasulikuks, kui isikul on vaja meditsiinilist sekkumist koos valuga. Kui teate, kui tugevasti patsient võib taluda, siis suudab arst õigesti valida anesteesia meetodit.
Kindlaksmääramiseks on teie valu kitsendamine võimalik spetsiaalse seadme abil - algebraematerjal. Tema töö põhieesmärk on see, et naha tundlik ala (tavaliselt sõrmede või varvaste vahel) puutub kokku elektrivoolu, rõhu või kõrgtemperatuuriga. Kokkupuute intensiivsuse järkjärgulise suurenemisega seatakse minimaalse ja maksimaalse tundlikkuse väärtused, mis on valu-taluvuse intervall. Selle tulemusena on võimalik kindlaks teha, millisel määral inimesel on valu-tundlikkuse künnis - väga madal, madal, keskmine või kõrge.
Kuidas suurendada valu künnist?
On tõestatud, et erinevatel päevadel, erinevate emotsioonide mõjul ja sõltuvalt keha üldisest füüsilisest seisundist, võib sama isiku valu langus olla erinev tähendusega.
Valu lävi ajutiselt suurendamiseks on mitmeid võimalusi:
- "Häirritav" teraapia - valuliste retseptorite rõhumisega põlemisproduktide kasutamise tõttu - punane pipar, mädarõigas, sinep, ingver jne
- Hormonaalse tausta muutmine , jälgides toiduga arvukalt selliseid tooteid nagu munad, piim, kalkun, sarapuupähklid, banaanid jms, soodustab serotoniini (õnn hormoon) suurenemist organismis.
- Autotravi meetodid keha jõudude mobiliseerimiseks - selline tugev psühho-emotsionaalne närvisüsteem, nagu viha, aitab suurendada valu kärpimist.
- Sugu - armastuse ajal vabaneb suur hulk endorfiinide hormoone, mis suudab ka valu pehmendada.