Õige eluviis

Põletada elu, püüdes saada kõiki kujutatavaid rõõmusi, saate hetkel, kuid küsimus, kuidas elada, on ikka veel otsida vastuseid.

Kuidas juhtida õiget eluviisi?

Selle probleemiga tegelemiseks on vaja määratleda, mida me mõtleme "õige eluviisiga". Koheselt on vaja öelda, et universaalset retsepti ei ole, igaüks meist on üksikisik, seetõttu on igal inimesel oma viis.

Kedagi jaoks on õige elu järgida tervisliku eluviisi reegleid. Ja kusagil on nad õiged - saate elu rõõmu saada ainult tervisliku kehaga ja meie võimul seda hoida. Mida peaks siis tegema, et säilitada tervislik eluviis?

1. Esimene reegel on õige toitumine, ilma kiirtoideta, laastud, gaseeritud ja alkohoolsed joogid, palju praetud ja rasvaseid toite. Loomulikult on ideaalis täielikult "kahjulik" toitest loobuda, kuid see on üsna raske, nii et mõnikord võite teid hellitada ennast oma lemmikuga.
2. Järgmine punkt on suure aktiivsuse säilitamine. Ärge jätke tähelepanuta sporti, matkamist, istuge televiisori või arvuti külastamiseks aktiivse puhkuse jaoks.
3. Kahjulikud harjumused on samuti sobimatud tervisliku eluviisiga.
4. On vaja järgida päeva õiget režiimi - 8-tunnilist magamist, samal ajal kui peate õppima ärkama ilma häireta - see tähendab, et olete maganud.
5. Ülekaal on kokkusobimatu tervisliku eluviisiga, seega on sellest sellest vabaneda.
6. Tervislik eluviis ei tähenda kadedust, ennast armastav ja enese eest hoolitsemine on vajalik.
7. Parim on see, kui te taotlete oma idee rakendamist mitte üksi, vaid ettevõttes.

Lihtne õige elu

Kuid tervislik eluviis ei anna kõigile vastust küsimusele, kuidas elada. Mõned inimesed asetavad lihtsa õigusega idee filosoofilisema tähenduse. Selliste inimeste jaoks pole piisav, et neil oleks kerge ja hästi tasustatud töö, et neil oleks tähtis leida elus õige tee. Sellisel juhul hakatakse inimesi huvitama mitmesugustest filosoofilistest ja religioossetest õpetustest, huvitatud esoteerilisusest, osalema koolitustel. Kõik see võib tõepoolest aidata omandada selliseid teadmisi, mis pole nii täisväärtuslikuks. Oluline on ainult mitte saada õpetuse fanaatikuks, et saata sealt välja ainult ratsionaalsed terad. Näiteks peaaegu kõik maailma religioonid räägivad vajadusest näidata oma naabruse suhtes lugupidamist ja austust, kuid mõned "gurud" ütlevad, et seda tuleks teha ainult nende "usu" inimestele, kõigile teistele ei saa sellist sõbralikkust kohelda. Mis on õige, sa mõistad ennast.

See tähendab, et ei ole vaja otsida keegi kirjalikku plaani ja järgida seda punktide abil, vaid töötada välja oma õige suhtumine elule.

Kuidas õigesti planeerida elu?

Kuid müstitsism ja ebamäärased filosoofilised teooriad ei anna kõigile võimalust otsida elus õigeid eesmärke. Nii et pragmaatidel on vaja ehitada oma elu, nad tahavad teada, kuidas seda korralikult korraldada, vajavad nad plaanit, mis on koostatud mitu aastat edasi, mida tuleb järgida. Planeerimisel pole midagi valesti, välja arvatud juhul, kui plaani täitmine muutub eluks kõige tähtsamaks eesmärgiks. Kuna paberkirjadest ja -arvutustest kinnipidamine on oht, et teil on midagi, mis on tõesti tähtis, huvitavaid pakkumisi ja kasumlikke olukordi, kaotamata. Kuid pöördusime tagasi elukavasse, kuidas seda teha?

1. Valige enda jaoks endale mugav aeg, kuid mitte vähem kui 10 aastat.
2. Kirjeldage eluvaldkondi, mida soovite teatud ajahetkel saavutada. Alusta isiklikust elust: tahate olla abielus ja 2 last, tahan jääda "vabaks kunstnikuks", mis ei anna kellelegi midagi, unistad abielupakkumisteta alalise partneri leidmisest.
3. Mõelge tervisele, soovite parandada oma seisundit või hoida seda, mis teil on.
4. Karjäär. Kirjutage, mida näete end selleks ajaks: osakonna juhataja, oma ettevõtte juhataja soovite reklaami.
5. Rahandus. Näidake, millise sissetuleku taseme peate selle aja jooksul olema, sest pikaajaline planeerimine, seejärel (majandusanalüüside olemasolu korral), muudavad inflatsiooni või (selliste teadmiste puudumisel) näitavad sissetulekut mitte rahalises mõttes. Näiteks: "Mul on vaja palka, mis oleks igapäevaste vajaduste jaoks piisav, ja meelelahutuseks, millega olen harjunud."

Pärast sellise plaani koostamist seadke endale vaheeesmärgid - kuus kuud, aasta, viis aastat. Kirjuta iga ala eesmärgid. Pärast plaani koostamist peaks see olema kaunilt asetatud (rippuma) silmapaistvas kohas ja ületama eesmärgid, kui need jõuavad.