Erineva lokaliseerimisega anumate tromboos põhjustab eluohtlike tõsiste patoloogiate arengut. Trombi moodustumine toimub verepreparaadi, verevarustuse muutuste, veresoonte seinte kahjustuse ja mõne muu teguri tõttu. Tromboosi ohu märkimisväärset vähenemist saab saavutada rea soovituste abil. Mõelge, mida tuleks teha, et vältida tromboosi.
Üldised meetmed vaskulaarsete tromboosi ennetamiseks
1. Kasutage piisavas koguses vedelikku (vähemalt 1,5 - 2 liitrit päevas).
2. Vere paksenemist soodustavate toodete piiramine toidus, mille hulgas:
- soolased toidud;
- puljongid lihas;
- külm;
- kreem;
- läätsed;
- suitsutatud tooted;
- valge leib jne
3. Vere lahjendamist suurendavate toodete kasutamine:
- kaerahelbed;
- päevalilleseemned;
- tomatid;
- küüslauk;
- sibulad;
- oliiviõli;
- linaõli;
- suhkrupeet jne
4. Keeldumine halbade harjumuste eest - suitsetamine, alkohoolseid jooke joomine.
5. Tegele aktiivsest eluviisist, sportimisest.
6. Stressi vältimine.
7. Regulaarsed terviseuuringud.
Alamäärmete süvaveenide tromboosi ennetamine
Alumiste jäsemete sügavate veenide tromboos esineb tihti asümptomaatiliselt algfaasis. Selle haiguse kõige vastuvõtlikumad on naised, kes oma elukutse tõttu on pika aja jooksul püsinud istuvad või istuvad, rasedad naised, kellel oli keisrilõike. Lisaks ülaltoodud soovitustele peaks selle lokaliseerimise tromboosi ennetamiseks:
- Piduge kõrged kontsad ja kitsad püksid, pigistades vööd.
- Pika istuva seisundiga tegelevad regulaarselt vasikate isemassaažiga, soojendusega.
- Regulaarselt võta kontrastiga dušš .
Tromboosi ennetamine rasestumisvastaste vahendite kasutamisel
Nagu teate, suurendab suukaudsete kontratseptiivide kasutamine ka tromboosi tekkimise ohtu, sest need ravimid aitavad suurendada vere hüübivust. Seetõttu peavad rasestumisvastaseid vahendeid kasutavad naised vastama kõikidele ennetavatele soovitustele. Sageli nimetavad eksperdid sellistel juhtudel kapslites oomega-rasvhapete tarbimist, mis mõjutavad mõnevõrra suukaudsete rasestumisvastaste vahendite või teiste vere lahjendavate ravimite negatiivset mõju.
Tromboosi ennetamine pärast operatsiooni
Trombi moodustumise ennetamise meetmed pärast operatsiooni hõlmavad järgmist:
- Varajane tõus ja operatsioonist kõndimine.
- Kandev spetsiaalne tihendusrõngas.
- Alumiste jäsemete massaaž.
Aspiriin tromboosi ennetamiseks
Aspiriini võtmine tromboosi ennetamiseks on näidustatud järgmistes patsientide kategooriates:
- kellel on müokardiinfarkt või insult;
- isheemiline südamehaigus, stenokardia;
- kellel oli stentimine või aordiooriaalse šunteerimise operatsioon.