Sageli ei kahtle naistel isegi kahtlust, et esineb nn vale (ettevalmistav, koolitus) võitlus. Seega, kui 9. raseduskuus õpib võistlused (öösel või õhtul) äkki tulevastel emadel, hakkavad nad paanikat. Neile tundub, et sündimine algab varem kui see termin või lapsega on midagi ebatavalist, nii et nad lähevad arsti juurde. Tegelikult on vale töö raseduse ajal loomuliku keha ettevalmistamise protsessi sünnituseks ja see ei tohiks tekitada muret, kui see hakkab end väljastama (alates 37. nädalast). Mõnede ekspertide sõnul hakkavad ettevalmistavad võitlejad ilmnema esimesel rasedusnädalal, kuid varajastes perioodides vähene intensiivsusega nad lihtsalt jäävad tähelepanuta.
Väga tihti eksitavad valed võitlused 40 nädala jooksul, kui sünniaeg on väga lähedal. Naistele tundub, et nad juba sünnivad. Seepärast on vaja kindlalt teada, kuidas eristada ettevalmistavaid võitlusi tegelikest.
Kuidas eristada koolitusvõistlusi?
- Selliste võitluste ajalised intervallid ei vähene. Tööliste kokkupõrgete ajal vähendatakse nende vahelisi vahemaid pidevalt.
- Koolituste võitlused on individuaalsed, ebaregulaarsed võistlused, samas kui geneerilisi neid iseloomustab tsüklilisus.
- Koolituste võitlused on peaaegu valututeks ja sünnivalusid on tingimata kaasas kõhupiirkonna valulikud aistingud.
- Määrake koolitusvoorud ja kui palju on viimane (vale võistlus kestab vähem kui kaks minutit ja isegi mõneks sekundiks). Üldised, erinevalt neist, on pikemad.
Kirjeldatud märkide abil on võimalik ära tunda võltsinguid või esinemist. Siiski väidavad naised juba sünnitust, et on võimatu segi tõeliste lahingute algust midagi muud.
Mida teha valejooksudega?
Naised kannatavad erinevatel viisidel koolitustel. Keegi kannatab ainult kõhu pingetest, kuid kellelegi tekitab ta suuremat ebamugavust. Mõnedel juhtudel ei tule tulevased emad isegi ettevalmistavaid võitlusi ja usuvad, et neid ei olnud. Kuid see ei ole nii, keha ühelgi juhul valmistub sünnituseks, mõningate välismõjudega.
Sa juba tead, kuidas vale võitleb. Kuidas te käitute, et vähendada nende tundlikkust? Kui valesündmuste ajal muutuvad tunded valulikuks, võivad teid aidata:
- proovige lõõgastuda, kõhelge (eelistatavalt vasakul);
- kui horisontaalne positsioon ei parane, võib-olla tasub vastupidi kõndida värskes õhus;
- võtke dušš või vann (kõige tähtsam, mitte kuum);
- juua vett või sooja piima.
Arstid nõustavad valetamisjõu tekkimist, et mitte raisata aega, vaid valmistuda sünnituseks. Treenige hingamistehnikat, mida teate, otsige mugavaid esemeid. Kõik see aitab palju, kui teid põevad sünnipäevaks tõeline esimene töö.
Täiendavad tegurid provokatiivseteks ettevalmistavateks võitlusteks võivad olla järgmised tegurid:
- ülemäärane loote aktiivsus emal;
- täielik põis;
- kõhu puudutamine;
- keha dehüdratsioon;
- sugu.
Tuleb meeles pidada, et võltsingute korral võite vastu võtta tõelised enneaegsed võistlused, mis kujutavad lapsele tõsist ohtu. Teil on vaja kiiret meditsiinilist abi, kui:
- Võistlusi korratakse väga sageli (rohkem kui neli korda minutis) sageduse suurenemisega kogu aeg;
- Kontraktsioonid on nii valusad, et seda on raske taluda;
- ebatavaline tupest väljumine;
- on jalakäesegu avaldanud survet.