Adyghe juust ilmus esmakordselt Kaukaasias, kus seda peetakse endiselt kõige populaarsemaks delikatessiks. See toode on valmistatud kitse-, lamba-, kuid sagedamini kogu lehmapiimast. Adygei juust on köögiviljasalatite suurepärane koostisosa, mis on suurepäraselt ühendatud rohe- ja muude toodetega.
Adyghe juustu eelised
Adyghe juust on ideaalne tervise säilitamiseks. see on rikastatud igasuguste mineraalide ja vitamiinidega. Paljud kasulikud juustu ensüümid parandavad soolestiku mikrofloora, nii et seedimine normaliseerub.
Selle juustu rikkalikult kaltsium aitab tugevdada küüneid, hambaid, luusid ja parandab juuste seisundit. Ka see mineraal osaleb luu taastamisprotsessis, nii et arstid soovitavad kasutada Adyghe juustu luumurdude jaoks.
Selle toote igapäevast kasutamist soovitatakse lastele, rasedatele, eakatele, sportlastele, sest juust imendub kiiresti, täites keha kõige väärtuslikumate ainetega.
Adyghe juust dieediga
Adyghe juust tähendab pehmeid juustuordinaineid, seega on see ideaalne toitumisalane toitumine. 100 g toote kohta on 250 kalorit, mis on väiksem kui teist tüüpi juustud. Toitumisspetsialistidelt kogu maailmast soovitatakse lisada see piimjas delikatess tühja kõhuga . Selleks päeva jooksul peate sööma umbes 300 g toodet, jagades selle summa kolmeks kuni neljaks vastuvõttud. Sellise dieediga juustu võib kombineerida puuviljadega või köögiviljadega, jookide lõpetamine rohelist teed. Selline dieet kergesti kannatab ja teie keha täiesti puhas.
Adyghe juustu kahjustus
Adyghe juustu kahjustus ja selle eelised on juba pikka aega välja selgitatud: see toode on vastunäidustatud ainult individuaalse talutustamise korral piimatoodetega.