Imetamise kvaliteet ja ratsionaalne toitumine - teie enda tervise panus ja lapse ema tervis. Imetavate emade jaoks mõeldud kuivatatud puuviljad on võimalus saada mitmesuguseid vitamiine ja mikroelemente ning ennetada soolete ja väljaheidete probleeme, mis on sageli noortel emadel. Kuid paljud on mures küsimuste üle: kas kuivatatud puuvilju võib toita imetavale emale, sest ta peab hoolitsema imetavate emade eest , et ei tekiks negatiivset reaktsiooni beebi toidule. Arstid lubavad HS-ga kuivatatud puuvilju, kuid seal on mitmeid funktsioone, mida tuleks meeles pidada.
Mis kuivatatud puuvilju saab õdedeks emale?
Kuivatatud puuviljad on oluline toitainete, samuti toiduvalkude allikas, mis oluliselt parandab seedimist. Imetavale emale on lubatud peaaegu kõik kuivatatud puuviljad, välja arvatud need, mille puhul tal on allergia või individuaalne talumatus. Kuid sel juhul alustage kuivatatud puuviljade kasutamist väikestes osades, mitte varem kui 2-3 nädalat pärast sünnitust. Mõned kuivatatud puuviljad võivad põhjustada fermentatsiooni maos ja seega ka lapse kollikareaktsiooni või allergiate reaktsiooni. Kui arvate, et lapse eelõhtul söödud kuivatatud puuviljad põhjustavad ärevust, on parem lükata nende sissejuhatus toidule ja mõnda aega jälgida kõhunäärme või allergiatega imetavate imetavate emade toitumist .
Kompoteeritud kuivatatud puuviljade imetav ema
Komposti kujul kuivatatud puuviljad on õendusabi ema jaoks optimaalne viis piisava koguse vedeliku, samuti vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide saamiseks. GV-ga kuivatatud puuviljade kompott on kõige paremini valmistatud iseseisvalt kogu kuivatatud puuviljadest, mitte spetsiaalsetest segudest, neid põhjalikult pesemata. Kompostis saate soovi korral lisada väikese suhkru koguse ja kui allergiat pole, kaneeli ja vanilje. Kuivatatud puuviljade kompott imetamise ajal suurendab piima tootmist.
Imetavad kuivatatud puuviljad on suurepärane võimalus oma dieeti mitmekesistada. Peamine on valida ainult kvaliteetseid kuivatatud puuvilju ja hakata neid sööma järk-järgult. Sellepärast on võimalik vastata küsimusele, kas hooldavad kuivatatud puuviljad on positiivsed.