Kas on võimalik hirme toita?
Seega peamine asi, mida tuleb märkida, on see, et imetav ema võib olla hirmin. Kui lisate selle marja oma dieeti on mõistlik, siis ei kahjusta see toob kaasa ema või beebi.
Tavaliselt lapsed ja arstid, vastates küsimusele, kas imetav ema võib olla hirmon, hoiatab, et see toode sisaldab allergiaid, mis võivad lapsele põhjustada allergiaid. Sellepärast peate selle sisestama oma toitumises astmeliselt: kõigepealt peate proovima ainult lootetrakke, mille järel peate hoolikalt jälgima lapse seisundit, nahka lööve ja punetuse tekkimisel 3-5 päeva jooksul. Teises etapis, tingimusel, et pärast esimest mitte midagi ebatavalist pole ilmnenud, võite proovida süüa tervet puuvilja ja seejärel jälgida ka muru. Kui kõik on hea, võite aeg-ajalt endale lubada selle marja, kuid mitte rohkem kui 1-2 loote päevas.
Te peate ostma ainult küpsed, tihedad marjad, see tähendab, et nad ei puutu kätes sisse pruunikas ja punakas puuviljas, läbilaskvad kiududega. Samal ajal peate teadma, et võite hooldada emast ainult siis, kui ta ei võitle raseduse ajal kogutud kilogrammide üle, sest see toode on väga kõrge kalorivaatega, sisaldab rohkesti fruktoosi ja ei aita üldse kaalust alla võtta. Samal põhjusel ei saa seda kasutada suhkurtõve ega sellega seotud sõltuvuses.
Harmoonide kasulikud omadused
Pange tähele, et imetamine ema jaoks ei ole kerge, kuid see on vajalik ka seetõttu, et see on kasulik. Toetused on järgmised:
- see sisaldab palju aineid, sealhulgas C-vitamiini, mis aitab tugevdada ema sünnitusjärgset immuunsüsteemi;
- see sisaldab kaltsiumi, mis on kasulik nii lapse kasvu jaoks kui ka kaltsiumi puudumise täiendamiseks emade kehas;
- see aitab aneemiat, sest see sisaldab palju rauda;
- tal on palju kaltsiumi ja magneesiumi, mis viljakalt mõjutab nii naiste kui ka väikelaste kardiovaskulaarsüsteemi;
- Tselluloos ja pektiin moodustavad soolefunktsiooni;
- Selle toote vitamiin PP parandab naha ja juuste seisundit ja värvi
naised.
Pidage meeles, et käesoleval ajal ei ole selle toote seedetrapsüsteemil lopustav ega fikseerivat toimet tõestatud, kuid on täheldatud, et see on kasulik nii soolehäirete kui ka kõhukinnisuse korral, kuna see avaldab metaboolsete protsesside pehmet reguleerimist, mis tahes probleem.
Seda päikeselist marja võib süüa värskena ja kui selle liigne karmus või kui on muret selle kasutamise võimaluse üle, võite valmistada erinevaid termiliselt töödeldud nõusid. Näiteks võite valmistada koorikuid, pannkooke või juustukoogusid hauemeestega. Need roogid näevad alati välja väga kena ja tõstavad meeleolu, sest need on ereoranžid.