Uuringud on näidanud, et rasedatele naistele ei saa regulaarselt juua kohvi. Selle joogi igapäevase kasutamise varases staadiumis suurendab lapse kaotamise ohtu 60% -ni.
On tõenäoline, et oht on otseselt kofeiin, mitte joogi koostisosad. Ie. mitte ainult kohv, vaid ka kuum šokolaad, kakao, tee, kokakola, mõned kofeiini sisaldavad tabletid põhjustavad riski, et laps kaob varase raseduse ajal. Koefeiini toime on väga kiire: mõne sekundiga pärast seda, kui tarbib tassi lõhnavast jookist, võetakse kofeiin vere sisse naiste kehasse ja tema tulevasse last. Mõelge, mis võib juhtuda, kui teid regulaarselt ja suurel hulgal juua kohvi raseduse ajal varajases staadiumis:
- loote närvisüsteemi arengu rikkumine, mis algab 12. rasedusnädalaga;
- platsenta verevoolu langus. Selle tagajärjel võivad tekkida tõsised probleemid: embrüo hapnikurskus (hüpoksia), platsenta eemaldamine, vere hüübimise muutused emas ja beebis, loote aneemia jne;
- diabeedi areng sündimata lapsele;
- ema keha võime detoksikatsiooni vähendamine;
- loote skeleti arengut rikkudes, mille esimesi sümptomeid (selgroog kaar) visualiseeritakse juba raseduse 5. nädala jooksul;
- tulevase ema suurenenud põnevus, mis põhjustab unehäireid, meeleolu kõikumine;
- kaltsiumi ja teiste oluliste mikroelementide ebapiisav imendumine naise kehas;
- ema suurenenud vererõhk, südame löögisageduse muutused ja hingamine;
- mao limaskesta ja soolte ärritus.
Naised ei tohiks hirmutada loetletud patoloogiate tõttu. Sellised tagajärjed võivad tekkida, kui te tarbite iga päev kaks või enam tassi kohvi.
Küsimus on selles, kas raseduse varajastes staadiumides on võimalik kohvi juua, ei täna täna ühemõtteline vastus. Kuid pole väärt riskida oma tervist ja elu kruusatega.
Kuidas kohvi loobuda?
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad tulevasi moms vabaneda harjumusest oma lemmikjooki kasutamisel ja tervise hoidmiseks:
- kohvi siguriga asendama ; - see ei sega veresooni ega mõjuta vererõhku;
- Üks kord nädalas paku tassi mitte tugevat looduslikku kohvi, lisades piima või koort;
- täielikult lahustumata lahustuv kohv, mis on keemiliste koostisosade poolest rikas;
- Ärge jooge kofeiinivaba kohvi. narkootikumide terade puhastamisel muutuvad nad naiste ja tulevaste laste tervisele ohtlikumaks;
Sööge süsivesikute rikkalikku ja valku söövat sööki, et säilitate veresuhkru ja kohvi võõrutamine läheb lihtsamaks; - rohkem jalutuskäiku, tee harjutusi, see aitab vabaneda kohvi joomise harjumustest ja parandab teie tervist;
- pidage meeles, et kohvi juua regulaarselt, võite kahjustada oma tervist ja lapse tervist.
Seega ei ole ühepoolne vastus küsimusele, kas rase naistel on võimalik juua kohvi juba varajases eas. Kuid artiklis loetletud kõrvaltoimed, mis võivad tekkida selle kasutamisest, ei räägi selle joogi kasuks.