Trombotsüütide puudumine veres võib olla tervisele ohtlik, eriti kui näitaja jõuab kriitilisele tasemele. Trombotsüüdid on vererakud, mis vastutavad lõikude ja haavade vere peatamise eest. Need moodustavad hüübimisi, mis ei lase sellel edasi voolata. Veretud kehad on kokku liimitud ja kinni kahjustatud laeva seintele, luues mingi "korgi", mis aitab haavade paranemist. Kui nende vereringe pole piisavalt, võib vigastuste korral tekkida märkimisväärne verekaotus, isegi kui see on tühine ja esmapilgul ei ohusta.
Kui kiiresti vereliistakud tõusevad?
Saate seda teha:
- võttes ravimeid, toidulisandeid;
- loomulikul viisil, kaasa arvatud toitumisel suur hulk erinevaid taimtoiduaineid.
Tervislik toitumine
Vereliistakute taseme kiireks suurendamiseks võite süüa selliseid värskeid rohelisi köögivilju ja puuvilju nagu:
- apelsinid;
- marjad;
- salat, petersell, mage ja muud rohelised;
- kiivi puuviljad;
- tomatid ja muud tervislikud toidud.
Ja siis peaksite mainima, kuidas te ei saa süüa, vastasel juhul ähvardab trombotsüütide taseme kiire tõus. Esiteks, see haiget tekitab:
- suhkur;
- kofeiin;
- kõrge kalorsusega toit;
- alkohol;
- rasvane liha.
Kõrvaldage need tooted kuni teie vereanalüüsi tulemus vastab normi piiridesse.
Omega-3 rasvhapped
Kui omega-3-ga rikkad munad on meile igapäevaselt kättesaadavad, siis pole alati võimalik regulaarselt kasutada linaseemneõli, tuunikala ja lõhet. Seetõttu on sobivam ja mugavam osta Omega-3 ravim koostises ja võtta trombotsüüte iga päev vastavalt juhistele.
Vitamiinid ja mineraalained
Te vajate 1000 mg C-vitamiini päevas, see kiirendab oluliselt õigete vererakkude tootmist. Aitab ka papaia lehed, mis on uhustatud mört ja küpsetatud keetmise teel. Kuid seda võib juba seostada sellega, kuidas trombotsüüte tõsta rahvatervisega.
Sellist keetmist võib valmistada ka järgmistelt ravimtaimedelt:
- primuslas;
- nõges;
- elecampane ;
- looduslik küüslauk ja teised.
Trombotsüütide taseme normaliseerimiseks vajalik vesi
Me kõik teame vajadusest tarbida puhast vett koguses vähemalt kaks liitrit päevas. Sellepärast, et vere koostis oleks normaalses ulatuses, peate jooma sooja või ruumitemperatuuri veega. Seega moodustuvad rohkem veres puuduvaid rakke.
Une ja võimlemine
Ütlematagi selge, et puhkus ja uni mõjutavad mitte ainult vere koostist, vaid ka kogu organismi tervist. Seetõttu ärge unustage öist magamast, sest ilma korraliku puhkepausita kõik meie esitatud soovitused võivad olla võimetud.
Elementaarsete füüsiliste harjutuste puhul on tegemist südame-veresoonkonna süsteemi koolitamisega ning vereringe normaliseerimisega, samuti immuunsuse tugevdamisega. Kui teil on tervislik eluviis, harjutused ja piisavalt magamine, siis küsimus, kui kiiresti trombotsüütide arvu tõus veres isegi ei suurene. Erandiks on ainult pärilikud või autoimmuunsed haigused, mille puhul trombotsüütide taset saab kasutada ainult ravimite abiga.
Üldised soovitused
Enne ravimite ja vitamiinide võtmist peate konsulteerima arstiga ja nõustuma annuse ja sissepääsu ajaga. Arst annab teile teise vereanalüüsi ja saate jälgida ravi tõhusust.
Kuidas trombotsüütide arvu veres kiiresti suurendada, teate juba, kuid ärge unustage, et trombotsüütide elu ei ületa kümmet päeva. Siit järeldub, et kõiki eespool nimetatud meetodeid tuleks kasutada üsna pikka aega. Kuid tervislik toitumine ja eluviis üldiselt on parem teha see prioriteet.